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　　据昆明(míng )边检站统(🦕)计，“五一”期间(jiān )，中国内地旅(lǚ )客从昆明机场(chǎng )口岸出境1.4万余(yú )人次，同比增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地排名依次是泰国、马来西亚(📤)、新加坡。

　　坚持运动的人，患(🥣)糖尿病及代谢综合征的风险更(🔒)小。经常运动会使胰岛素分泌下(🦁)降的同时，胰岛血糖素分泌增加(🗡)，可以(yǐ )降低糖水平。换句话说，经(〽)(jīng )常运动的人患(huàn )糖尿病及代谢(xiè )综合征的风险(xiǎn )也会较小。

　　如果想让这款汤的口感和味道更好，可以(💜)在汤中打入一个鸡蛋，加适量红(🈷)糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富(😃)，也有补虚的作用。

　　你中了几(➖)个？

　　一个穴位：足三里

　(🚏)　如今的李萌，闲暇之余(yú )会为(🙌)群众砌花(huā )台、栽花架，还会去养老院(yuàn )义务服务。“能做一些力所(suǒ )能及的事情，能帮助更多群众，我觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠(👆)释。”她说。

　　朱超敬和上三清小(😫)学结缘，是2019年一次偶然的机会。学(🆕)校的音乐老师梁彦鹏购买了一(💳)架电子琴需要调试，辗转找到了(🎣)朱超敬。