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　　你可能不是懒，而是气血(xuè )不足

　　不用苛(kē )求自己太自律

　　5月3日(🎂)，游演队伍展现多彩(cǎi )民族风情(🚮)。当日，云南省临沧市沧源佤族自(🎲)治县举行2025年佤族(zú )司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示(🔃)当地传统(tǒng )文化和多彩民族风(🤵)情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　9 坚(🗄)持运动的(de )人，更瘦更有气质

　　“DNA甲基化年龄”究竟(jìng )‌是什么？这是(shì )通过测量人体DNA的甲基化水平，来(🏖)估算的身体(tǐ )生物年龄，这种方(🍷)法被称为“表观遗传时钟”。因此，运(🚵)动(dòng )会让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味着运动确实可以有(yǒu )效(💄)地的延缓身体衰老。

　　杭州临(🔓)安昌化镇(zhèn )千亩山林。(受访(fǎng )者(🆙) 供图)

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州(zhōu )江南大戏院上演(yǎn )。广州粤剧院 供图

　　西盟县勐梭镇班母(🏆)村(cūn )的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前(❓)，家里住的是茅草房，交通不(bú )便(🆎)、饮水困难，随着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业，建(jiàn )起了瓦房，买了(🆕)汽车，日子越过越红火，近(jìn )年来(🚄)，每年都会(huì )带家人外出旅游。

　(😀)　《礼仪中国》作为总(zǒng )台重点文化项目，以“礼”为切入点，深挖中华传统礼文化(huà )，展现中国人行为背后的(🔚)价值与情感逻辑。该节目由五粮(🏡)液(yè )独家冠名，双方筹备一年之(🗳)久，旨在将“礼文化”与五粮液(yè )“和美”理念进行全球推广。自2023年与总台签(qiā(🐿)n )署战略合作以来(lái )，五粮液依托(🥗)总台“品牌强国工程”，借助(zhù )春晚(🔑)、秋晚、《美美与共》等超级 IP实现(🌿)了与全球华人的深度(dù )互动。此次合作是其文化战略布局的又一重要(👃)举措，双方将(jiāng )共同打造可触可(❤)感的中华"礼文化"样本，推动中华(🍀)优秀传统文(wén )化全球传播。