听泉鉴鲍

　　吃饭时，脾胃需要消(🔣)化食物，如果此时盯着视频(pí(🎲)n )看，气血就需要濡(rú )养眼睛，脾(🔋)胃所需的气血就会出现(xiàn )不(🦐)足，可能会引起(qǐ )消化不良、头脑昏沉。

　　神鱼节是孟连的重要节庆(qìng )之一，每年都吸引大量当地民众及外地游客前来，参(cān )与南垒河捉鱼、品美食等(🐨)活动。

　　3 坚持运动的人，心肺(🎋)功能更好

　　中共西盟县委(👊)副书记、县人民政府(fǔ )县长(🙀)张光魁介绍，“共产党怎样说，阿(🚈)佤人民怎样做(zuò )”的铮铮誓言(🌿)，在(zài )西盟融入血液、代代相传，如今的西盟正如歌中所描(miáo )绘的一样“各族人民团结紧向前进，道路越走越宽阔(kuò )”。

　　建议：平时喝温水，少吃寒凉、油(❗)腻、辛辣(là )的食物。

　　气血(🚋)充足：眼睛清澈明亮、神采(👩)奕奕。