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　　中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄(huáng )芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益(🕸)气以(yǐ )生血(🐉)，适用于气血(👲)两虚的人群。

　　周至县上三清小学老师 梁彦(yàn )鹏：我是一个老教师，以(yǐ )前也没受过专业训练，音乐课虽然能上(shàng )，但是和朱老师(🕑)相比，真(zhēn )是(🍍)天壤之别。她(🔧)的乐理知识、发声、技巧，咱达不到。

　　“我(wǒ )来成都快5年了，切实感受到成都是一座生活和商业均衡发展的城(chéng )市。”成(🌬)都日本商工(🍗)俱乐部会长(👈)岩间征人表示，成都除了拥有传(chuán )统的制造业，还具备高科(kē )技产业基地、商业贸易物流中心以及综(zōng )合交通枢纽等，“我希望(wàng )通(🌓)过这一系列(🤖)活动，让更多(🐧)的日本朋友感受到四川省以及成都市(shì )的美好。”

　　朱超敬：小朋友问我“老师，你能不能当我们音(yīn )乐老师”“老师，你什(🥡)么时候还会(🎏)再来”。我当时(🗞)说，我可能当(dāng )不了你们音乐老师，我有(yǒu )时间就会再来看你们的。

　　所以，先(xiān )运动起来最重要！也许一(yī )天、两天看不到变化，但(🚀)积年累月地(⛏)坚持下去，你(📠)一定会拥有更(gèng )健康的身体，更愉悦的心情，更强大的精神。

　　西盟佤族自治(zhì )县成立于1965年3月5日，总人口8.53万人，位于中国(🚒)西南，与缅甸(🏌)接壤，是(shì )中(🍞)国两个佤族自治县之一(yī )，歌曲《阿佤人民唱新歌》的诞生地。

　　两张照片分别为70岁铁(tiě )人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁(🔌)久坐老人的(📵)大腿肌肉(rò(🤒)u )横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人(rén )与之相比，大腿肌肉含量明显(🔖)流失很多(duō(🛷) )，皮下脂肪更(🥙)多。

　　此(cǐ(🐙) )外，长江海事部门实施一类危化品船舶(bó )全程动态监控、一级水域(yù )100%跟踪维护，督促落实高温期危险品船舶限时作业(😑)、喷淋降温(🙋)措施(shī )，强化(🧖)危化品船舶分类分区分时监管。(完)　　在大有可为的时(shí )代大有作为(人民论坛)

　　4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景舞(wǔ )蹈(🎮)诗《阿佤人民(👗)唱新歌》。黄兴(⛪)鸿 摄