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　(➰)　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例”你认可么？

　　“文化特派员不能只做‘辅导员’，更要成为‘营(yíng )销官’。”一直(zhí )以来，邵菲将品牌思维贯穿始终，以小而美、精而潮的活动设计，让文化实现“全龄段”覆盖，并从社区走向全国。

　　·轻体力活(huó )动女性 200 克粮食就(jiù )够了，按大(🤬)米(🐥)饭(💎)来(🍺)说(📰)，差(👔)不多是每餐吃盛饭的小碗(wǎn )浅浅 1 碗。如果运(yùn )动较多，那就可以再加量。

　　为什么不吃主食吃(chī )得太少反而不利(lì )于瘦身呢？其中当然是有科学道理的。

　　期货市场的数据方面，截至4月29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期(qī )货全部合约成交759488手，持仓量减少4038手至426838手(🎮)。沪(🖱)银(💺)期(⛏)货(🐬)主(🚉)力(Ⓜ)合约2506收报8215元(yuán )/千克，上涨0.12%。

　　“用最接地气的方式，做出最潮的仪式感。”邵(shào )菲笑称这是“穷(qióng )讲究美学”。

　　针对企业新造船舶耗用润滑油实际需求，大连港(gǎng )湾海关创新实施‘保税滑油’监管模式，优化企业进口润滑油备案(àn )、船舶出口耗用核定等业务流程，提升惠企政策落地见效。自(😟)“保(🙊)(bǎ(🦇)o )税(⬅)滑(🤧)油(🐾)”政策实(shí )施以来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节(jiē )省税费支出约2800万(wàn )元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市(shì )交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返京车流高峰。受车流量(liàng )大及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京礼、京平、京港澳(ào )、(🍺)京(🚺)开(✴)、(🈶)京(👎)哈(🏚)、首都机场高速等高速进京方向以及六环路部分路段(duàn )易出现通行缓慢(màn )情况。京藏康庄、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等部分进(jìn )京检查站容易出现车辆排队情况。

　　-轻体力活动男生大约需300克粮(liáng )食，但如果经常锻炼，或者正在增肌，还需要加量。

　　- 少吃主食(shí )不等(⏭)于(🤷)能(🔉)变(🎗)瘦(🐷)