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　　后来(lái )，朱超敬又陆续带来了更多(duō )的乐器，根据孩子们的喜好(😝)(hǎo )，分门别类授课。

　　此外，西盟(💖)产业转型提速增效，“蔗林果胶茶(🚔)”主导产业达52万亩，人均超过10亩；(🕎)龙潭、博航、里坎、永俄等景(🤝)区景点开门(mén )迎客，年接待游客(🥝)总数突破(pò )百万人次；生态环(📝)境始终处(chù )于第一方阵，天蓝地绿水秀(xiù )成为“靓丽名片”；“佤族(zú )织锦”“佤味牛皮”“西盟(méng )坚果”“西盟米荞”等产品(💋)争相迸发，各族群众日子越过越(🔌)红火、生活越来越幸福；城乡(🌒)面貌焕然一新，实现了从“边陲小(📏)城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。

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　　5月3日，薅秧歌方阵展(zhǎn )现多彩民族风情。当日，云(yún )南省临沧市沧源佤族自治县(xiàn )举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民(⛲)间文化艺术游演，展示当地传统(🍢)文化和多彩民族风情。中新社记(🕒)者 李嘉娴 摄

　　适当的运动，有(⏲)助改善睡(shuì )眠。中国医药科技出(⛲)版社出(chū )版的《失眠》一书中指出(♟)，对于常常失眠的人来说，运(yùn )动是调理睡眠有效的方式之(zhī )一。失眠患者若能坚持跑跑(pǎo )步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的体育(🏙)运动，会对神经系统的兴奋和抑(🈁)制过程起到良好的调节作用，为(🆓)恢复正常的睡眠建立良好循环(😜)(huán )，从而可以从根本上消除失(shī(🛍) )眠，提高睡眠质量。

　　在(zài )此基(😬)础上，当地通过流转村(cūn )集体林地，引入杭州临安益(yì )丰农业开发有限公司，探索(suǒ )打造林业标准地，一幅集森林康养度假、林下中药材种植(⛪)、生态体验于一体的林业发展(🦔)蓝图徐徐展开。

　　旅客在昆明(💭)机场口岸排队候检。昆明(míng )边检(👌)站 供图

　　5月1日，长江(jiāng )海事部(🤨)门工作人员在长江重(chóng )庆段保(🎴)障群众水上出行安全(quán )。长江海事局供图