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　　有流(👤)行病学(xué )研究发现，摄入更(gèng )多(⛄)的优质碳水化合(hé )物(🥂)，与睡眠质量不佳的可能性降低(🕋)相关[2]。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式(⛅)与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现，晚(🔯)间运动之后增加碳水化合物(wù )供应，和运动后不(bú )吃(🍛)碳水化合物相比(bǐ )，能非常有效地提(tí )升入睡效果和(🎹)睡眠(mián )质量[4]。

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　　在银行贵金属交易平台上，投(🐧)资金条甚至一度出现断货情况，目前工商银行、建设(🥤)银行的部分规格的投资金条库存也已告急。例如，截至(🐝)发稿，工商银行20g如意(yì )金条库存87套，200g仅剩(shèng )14套。

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　(➰)　B：“没问题，这些都是刚买新房(🥄)的潜在客户，我们互相帮助，共同致富！”

　　贵金属期货(⏪)方面，全球贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪降温(🈳)，加之美元指数小幅反弹，上周四国际金价跌至两周来(🎂)低点(diǎn )，上周累计下跌1.67%，已连续第二周下跌(diē )。