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　　判断是否患有颈椎病，有(🏌)几个自测方(fāng )法。一是(🐃)(shì )判断颈部是否出现(🎎)僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断(😥)上肢是否出现酸麻无(🛬)力。如果颈(jǐng )椎病(🤓)变压(🚔)迫到了神经根，就会导致上肢出(chū )现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着(zhe )肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉手(🎥)(shǒu )臂酸麻无(wú )力，拿东(🐹)西都不稳。三是判断是(👺)(shì )否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地(dì )转，身体站立不(🤦)稳，严重时可能会摔倒(🤑)。头痛多发在枕部(🥓)、顶(💞)部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题(tí )还可能会(huì )对我们的视力、睡眠和精神状态(tài )产生影(🏛)响，甚至引发焦虑、抑(📀)郁、烦躁等情绪问题。

　　这个五一假期，在旅行中感受和体验非遗的魅力成为不少人(rén )的选择，各地也充分利用非(⛏)遗资源，开发(fā )出多种(🎗)形式的旅游产品(🕰)。

　　(🏭)除了银发旅(lǚ )客的出行和消费的愿意更强烈，从业十几(jǐ )年来，小(xiǎo )赵也感觉到，银发列车的开行线(xiàn )路也在不断随(🤜)着市场的需求而改变(🚭)。游览的城市从最初的“一线一点”到现在的“一线多游”，以前银发旅客喜欢去(qù )省会大都市，现在不少的地级城市也很受(👒)(shòu )欢迎。

　　重庆市江(🐍)北区营商环境巡(🍟)查人(🤘)(rén )员登门走访时，大嗓门的商户叶某某，直(zhí )言“遭不(bú )住”。

　　“最让我着迷的是那(nà )幅地图般的经络图，原来人体的经(🗣)络如同纵横交错的江(🎊)河，每一处穴位都对应着特定的器官。我刚刚尝试找到了百会(huì )穴，轻轻按压后，起初有些酸痛，随后却(què )感觉头脑格外(🕧)轻松。”天睿笑着说。

　　(🧣)活动中，白云区总(🈲)工会(👷)副主席方可可通过(guò )直播平台(tái )与求职者互动，实时解答岗位要(yào )求、职业发展等问题。入选司法部“全国千名涉外(🏠)律师人才库”的徐(📽)军等(👎)行业大咖受邀出席“职业规划沙龙”，现场(chǎng )传授职业经验。

　　2020年底组建专业团队，2021年陆续成立茶叶和食品品牌，沈枝丹(🕢)投资(zī )建设农产品加(💋)工标准化厂房，并积极(🏿)对接(jiē )农村合作(zuò )社，由合作社按要求管理种植养(yǎng )殖、收购、加工。“前不久，我们还和福建省农业科学院农业质量(🏪)标准与检测技术(💭)研究(🕷)所签订战略合作协议，加强生(shēng )产全程质量管控，保证产品品质。”沈枝(zhī )丹说。

　　“还是第一次看到这种载人的(de )无人驾(❎)驶航空器，视觉冲击力(🤼)太强了，新(xīn )奇又震撼(🦂)(hàn )。”游客王欢说，这种无人驾驶(shǐ )航空器的全景舷窗可以让游客无遮挡地看到黄果树大瀑布的壮美与瑰丽，更好领略(😨)贵州独特的自然(🥗)风光(💳)。

　　当地时(shí )间4月26日，法国华侨华人会主席蔡君柱(中)与(yǔ )郑金标(左)、任俐敏合影。　法国华侨华人(rén )会供图

　　在(🏰)加榜梯田空中赏春耕(🍗)、在黄(huáng )果树“飞(fēi )阅(🕎)大瀑布”……近年来，贵州推(tuī )出许多低空旅游产品，打造空中游览、飞行体验等低空旅游业务文旅品牌，吸引更多游(👠)客多角度感受多(🦕)彩贵(🎙)州的自然(rán )珍宝和文化瑰宝，不断释放“低空经济”消费新活力，推动文旅产业高质量发展。