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　　在海南南部地区，那里的芒果正是丰(fēng )产黄金(💈)期(🖲)，芒果园里一派繁(fán )忙景象。

　　田(📖)波带领着科研团队每年平均驻守高原超180天，年复一年，他们踩着(zhe )冻土层记录每一道细(xì )微裂隙，从冻土病害的“望(✡)闻(💤)问切”到治理方案的“开方抓药”，他们(🥣)为高原的(de )天路延伸注入匠心温度。

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　　促炎选(xuǎn )择：升糖指数高的精制碳水(shuǐ )，尤其是糯(🎀)米(💧)团(🍑)、油条、油饼、炸糕等。

　　脂肪摄入总量增多是会促炎的，脂(zhī )肪摄入量不宜超过膳(shàn )食总量的30%。在这个前提下，可以优选不饱和脂肪酸，少吃饱(🐇)和(🕐)脂肪酸和反式脂肪(fáng )酸。