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　　来源：央视新闻客户端　　奥斯(🖕)卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后(hòu )主》5月(yuè )2日晚在(zài )广州江南大戏院(🏗)上演，拉开广州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的序幕(🤜)。5月3日晚，粤剧《范蠡献西施》将接力(🔒)在该戏院登场(chǎng )。

　　聚餐时(shí )免不了小酌几杯。长(⛓)期过量饮酒会影响气血流动，易(🦕)导致阴阳失调。

　　后来，朱超敬成了音乐培训老师(🐘)，她清楚地知道，很多孩(hái )子都像(💑)(xiàng )年少的(de )自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小学(🖕)的孩子们上完课后，朱超敬的脑海里总会浮现当时(🌈)的情景，她便和家人商量，决(jué )定(❗)要定(dìng )期给孩(hái )子们上课。2019年5月，在征得学校同意后(🚗)，朱超敬开始了自己的支教之路(🍓)。

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉(🐽)，对身体(tǐ )的损伤(shāng )100天都补不回(📇)来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对(🐯)气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜(yè )刷手机(jī )消耗的(de )不只(🛰)是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发(⛸)青光眼。

　　4 坚持运动的人，大脑(😏)认知更好