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　　差别能有多(🖐)大？

　　5 坚持运动的人，骨(gǔ )骼关节更好

　　据昆明边检站统计，“五(wǔ(🎌) )一”期间，中国内地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内(🍉)(nèi )地旅客出境游热门目的地排名依次是泰国(guó )、马来西亚、新加坡(🚙)。

　　很多人锻炼(😜)后(hòu )都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情(qíng )也有所(🏓)改善。这是因为运(🔯)动后，脑细胞分(fèn )泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感(gǎn )。而且长期运(🔣)动也会对大脑产生积(jī )极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名(míng )50岁及(🔢)以上人群的认知功能研究发现：随着(zhe )年龄的增长，有规律地运动锻炼(🎽)可以防止(zhǐ )认知(🤨)能力下降。

　　正如邵晖所言：“我(wǒ )们要把森林资源(😌)变成‘会呼吸的(🤞)钱袋子’，未来这里不仅是中药材基地，更是城里人向往的‘诗和远方(🐠)’。”

　　5月(yuè )1日，长江海事部门工作人员在长江重庆段(duàn )保障群众水上(🤓)出行安全。长江海(🎟)事局供图(tú )

　　本报记者　阮占江 帅标

　　看头发(🔚)