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　　立夏以(yǐ )后，天气(🖥)渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择(zé )散步、慢跑、打太极拳(🔸)等慢节奏的有氧运动，时间不(bú )宜超过1小时。‍除此(💥)之外，夏季运动健身还要注意什(shí )么？

　　立夏“养(yǎng )心”饮食有三(📕)宜

　　甜瓜：立夏时节的清爽甜香

　　图片来源(🎢)：英超联赛社(🏣)交媒体

　　在新开展的《探秘(mì )海昏侯国》沉浸式XR大(🚓)空间展览现场，观众们穿越两千(qiān )年的时空，回到大汉王朝的恢弘(😃)盛世。据介绍，该展(zhǎn )览以“探秘”为主(zhǔ )题，依托海昏侯(🏷)国遗址博物馆的文(wén )物资源，结合虚拟(nǐ )现实技术、三维建模与(❓)互动设计，将沉睡千年的历史(shǐ )场景与文物故事“活(🐱)化”为可触、可(💂)感的沉浸式体验(yàn )空间。

　　作者 石羽佳 杨迪

　　(🦎)在众多桃子品种中，油桃以其光滑无毛的外表独树一帜，显得格外(💱)清爽诱(yòu )人。咬一口，口感(gǎn )清脆，汁水充沛，甜度适中(📢)，没有传统桃子的绒毛困(kùn )扰，吃起来更加方便畅快。

　　反观利物(🚯)浦在新帅斯(sī )洛特的带领下一路高歌猛进。这位荷(🛳)兰教头在一线(⏱)队(duì )夏窗与冬窗仅仅引进小基耶萨一名球员的情(🌂)况下，为(wéi )利物浦拿到了性价比极高的一冠。他不但对克洛普留(liú(🔈) )下的稳定班底善加(jiā )利用，还从板凳席上激活了格(💨)拉芬贝赫等实(🔨)力派球员(yuán )，可谓居功至伟。

　　在市场需求的推动(🤬)下，各大高(gāo )校积极开展教学改革，探索产教深度融(💕)合发展路径。如(🧤)今，各高校围绕微专业与职业能力培训课程开展了(⛅)(le )一系列创新实践。

　　玉米采摘工人：首先体力活没(méi )那么重，如(🛬)果人工(gōng )背，大概要五六十斤，这样我们就不用背了(♏)，采摘就(jiù )行了(🦑)。快很多，轻松很多，干得很开心。