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　　在正常吃主食的基础上，提高膳食质量才(cái )是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食(🌄)品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统(tǒng )淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳(shàn )食，更有利于睡眠质量。

　　请装修从业者加强行业(yè )自律(lǜ )，警惕“沉睡中”的法律风险，严守法律底线；市民(mín )朋友提高警惕，共同筑牢信息安全的防线！　　奥斯卡(kǎ )4月28日电 中国气象局(💷)28日举行5月新闻发布会。会上，有记者提(tí )问：请分析一下近期天气对春耕春种的具体影响？

　　依(yī )托溶洞资源，当地推出了多种多样的新业态和新消费(fèi )场景(jǐng )，吸引越来越多游客前来。

　　机场巴士方面，提前(qián )筹措保障运力，并外协车辆作为补充，做好机场兜底运输(shū )保障。

　　北京交通部门(🤺)提醒：根据气象部门预报，4日夜(yè )间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假(jiǎ )期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况(kuàng )信息(xī )，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意(yì )行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路(lù )易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)(🛋)　　记者从交(jiāo )通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高(gāo )位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举(jǔ )加大(dà )出行保障力度。

　　黄金高位急跌，白银铂金“替代(dài )效应(yīng )”显现

　　据韩联社报道，国民力量党当天在京畿道(dào )高阳市的韩国国际展览中心举行全国代表大会，并公布(🔐)党(dǎng )内总统候选人决选结果。金文洙以56.53%的得票率位居第一，当(dāng )选该党总统候选人。另一位党内候选人国民力量党前党首(shǒu )韩东勋得票率为43.47%。

　　“流量”变“留量” 青年与城(chéng )市双(shuāng )向奔赴