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　　看似是在休息

　　4月(🥍)30日，庆祝大会上方阵表(biǎo )演。黄兴鸿 摄

　　2025年4月，南方(💔)医科大(🦎)学公共卫生学(xué )院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一(yī )篇研究指出，无需每天都保持(🔨)(chí )自律(🤭)运动，仅周(zhōu )末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分(fèn )钟中等强度运动)，在降低全因、心血管(😈)、癌症(😙)等死(sǐ )亡风险方面，与规律运动具有相似的效果。

　　湖(hú )北省五峰三农客运有限公司驾(👉)驶员邓(🗂)兰舟，20岁出头(tóu )就成为一名农村客运司机。他有一个本子，上面记(jì )载着父老乡亲每天希望带回的(👦)(de )货物。

　(😛)　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：我也特(tè )别高兴，我就把朱老师领到三楼的音乐教室(😢)，我给(gě(🐙)i )同学们介绍了朱老师。那节课是一堂别开生面的音(yīn )乐课，上得特别好。从朱老师进课堂，到(🔞)最后结(🛐)束(shù )，整个课堂朱老师和大家互动特别多。

　　六年时(shí )间里，朱超敬不只给孩子们带(dài )来了音乐(🚨)知识，课(🔶)堂内外，她和小朋友们无话不谈(tán )，尽力(💔)去解决他们成长过程中的小烦恼。

　　“我(wǒ )的家乡(🎑)五峰交(📚)通不便，出行比较困难。于是我决定(dìng )免费帮乡亲们带货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地(🎰)说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿(yán )路村民免费捎带物资10万余件，服务(😘)了山里(🙀)8000多名村民(mín )。