?�Ⱥp

　　在众多水果中，甜瓜凭借其清爽的口感和香甜的滋(🥂)味，成(chéng )为立夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜(guā )外观多样，表皮(💛)颜色丰富，轻轻切开，便有一股清新的瓜香扑鼻而来；咬上(🎌)一口，脆嫩多汁。

　　“双千(qiān )”计划解锁高质量就业密码

　　(🛋)为保(bǎo )障邮轮安全靠泊及旅客高效通关，大连海事局推出(❌)“一船一(🏷)策”跟踪保障方案，联合港口、引航站及船舶(bó )代理企业，实(🚪)现邮轮“零待时”进(jìn )出港。

　　发布会现场。禹瑞斋 摄

　　进(🏂)入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助(🔠)(zhù )消除疲劳，养足心气；日常应尽量保(bǎo )持心态平和、精(⛱)神放松，静养身心(xīn )才能更好地养护心气。

　　图为演(yǎn )员(😈)们排练(🈯)《西南联大》剧目现场。云(yún )南师范大学艺术学院 供图

　　图(✳)片(piàn )来源：中国垒球协会微信公众号

　　立夏“养心”作息(💁)要规律

　　文献(xiàn )记载，南北朝和隋唐时期，陇西在(zài )联通(🤓)西域与中原经济文化往来中曾发挥着重要作用，有大量来(⛳)自西域的(de )波斯、粟特、龟兹胡人定居于此，从事中转贸易(⚪)，祆教在(🛸)当地被广泛传(chuán )播。

　　夏季夜跑对身心有益，是(shì(🐛) )真的吗(👪)？