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　　2023年以来，多家电商平台在售(📤)后服务规则中增加“仅退款”条款。一时间，“仅退款”成为(📜)电商平台比拼规则、争夺用户的焦(🗑)点。随着实践的深入，一(yī )些问题也(yě )逐渐暴露(lù )出(🏉)来。最(zuì )突出的问(wèn )题就是该(gāi )政策(🍡)被一些消费者恶意利用，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了职业诈骗团伙，严重损害(🏰)了商家的利益，也影响了平台的信誉(👢)和正常运营。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食(🔽)的质量才是关键。汇总研究发现，和高(🍚)糖饮食相(xiàng )比，和很(hěn )少蔬菜、大量煎炸(zhà )食品和(🛄)高(gāo )脂肪高糖(táng )食物的西式餐食相(🗞)比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠(📒)质量[7]。

　　声明欢迎印度尼西亚成为(🔏)金砖国家成员，并欢迎白俄罗斯、玻利维亚、哈萨(⬜)克斯坦、古巴、尼日利亚、马来西(🔰)亚、泰国(guó )、乌干达(dá )和乌兹别(bié )克斯坦自(zì )2025年(😍)1月1日起(qǐ )成为金砖(zhuān )国家伙伴国。

　(💬)　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者(☔)在收到货后申请仅退款，联系买家上(⏺)传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务(🚣)。太原师范学院经济与管理学院教(jiā(📅)o )授安祥生(shēng )表示，当(dāng )前“仅退(tuì )款”在不(bú )同电商中(🗂)(zhōng )发生的概(gài )率也有差别，一些低价(🚣)商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明(👬)确界定，消费者可随意编造理由申请(😩)仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日(🕡)正式施行的《网络(luò )反不正当(dāng )竞争(🧀)暂行(háng )规定》明(míng )确禁止平(píng )台不合理(lǐ )限制商家(😟)的行为，这一政策的实施推动了各平(👕)台对“仅退款”规则的调整。

　　每个人(💗)的代谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀(💝)比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满(⛓)，夜里睡得踏实的程度就可以了。

　　去年11月，市场监(♑)管(guǎn )总局约谈(tán )6家电商平(píng )台，通报(🥖)(bào )其“仅退(tuì )款”规则(zé )挤压商家生存空间，助长低质(🆚)低价竞争风气等问题。今年全国两会(👵)期间，国家市场监督管理总局局长罗(🌩)文表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两(🤶)空的突出问题，将督促平台明确规则(❇)的适用范围和具体情形，保障商户正当权(quán )益。针对(🎏)(duì )平台实施(shī )自动跟价(jià )、全网最(🐂)(zuì )低价规则(zé )，造成内卷式竞争的突出问题，将督促平台规范促销行为，保障商户自主经(🤭)营权。