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　　马拉松对身体耐力、体(👗)能(néng )要求极高，需(xū )要跑者做好充(📰)分准备。跑者在进行第一场马拉松比赛前，需要(🛺)进行长时(shí )间、系统性的(de )训练，以提高(gāo )耐力(🌔)和运动能力。

　　马沙蒂莱同时呼(🏙)吁加强多边主义，强调在单边主(zhǔ )义抬头的背(🗻)景(jǐng )下，非洲必须以非洲大陆自由贸易区(AfCFTA)为抓(🔚)手，减少对外依赖，增强在全球经济体系中(zhōng )的(🈸)能动作用。他强调，非洲必须充分利(🕵)用自身资源和潜力，以实现区域一体化和全球(🥓)(qiú )影响力的提升(shēng )。(完)　　奥(ào )斯卡约翰内(📙)斯堡5月4日电 南非国际关系与合作(📽)部(DIRCO)3日宣布声明称，自2025年6月30日(rì )起，南非驻保(bǎo )加(🙎)利亚大使馆将正式关闭。此举是南非政府出于(🏵)财政可持续性考量，对全球外交布局(jú )进行战略调整(zhěng )的一部分。

　　声明指出(🚈)，关闭大使馆是“基于审慎的财政评估及资源(yuá(🤫)n )优先配置需求(qiú )”，旨在确保国家财政稳健的同(👯)时，继续履行对全球伙伴关系的承(🍴)诺。自2021年以来，南(nán )非已陆续对其(qí )海外外交使(📉)团作出调整，以实现更高效的国际参与。

　　英(🕤)歌舞、西宁高跷、西安鼓(gǔ )乐等特色表演(yǎn )也先后“走进”大巴扎景区，令不少本(🥃)地市民直呼耳目一新。

　　陈橙(chéng )通过搜索招(🍝)聘(pìn )信息，发现养老规划师的门槛并不高且收(😽)入可观，于是决定去试试。“面试分为(🚁)初试(shì )和复试两轮。初试的时候，面试官在一开(📉)场就大谈人口老龄化趋势，展示了一些关于养(⛽)老社区沙盘(pán )，或者定制化(huà )资产配置模型等等，让我觉得最起码是一个专业的(❣)养老规划咨询团队。”

　　当前，养老产业发展相(🐲)关的新职业蕴含的机遇，吸引了不少求职者入(🐮)局。部分企业正是利用(yòng )新职业潜(🕓)力大(dà )而违规操作，伤害了真正想从事养老相(📀)关产业的人群。在行业还在阵痛期时，如何通(tō(😌)ng )过治理养老产(chǎn )业的招聘乱象，推动养老产业健康发展？北京市律师协会消费(🌻)者权益与(yǔ )产品质量安全(quán )法律专业委员会(🐪)主任芦云表示，养老规划师这个称谓会使公众(⌚)产生误解。监管部门应(yīng )从行业宣(🍒)传和(hé )产业发展的角度进行监管，促进养老产(🛌)业的健康发展。

　　据法治日报消息，偷拍严(yá(🌆)n )重侵害他人合(hé )法权益。盈科(常州)信息网络与高新技术法律事务部副主任秦可(📣)天表示，偷拍行为一般(bān )具有三个特征：非法(🍶)侵犯隐私、非正当目的以及非授权行为。按照(👦)民法典的规定，偷(tōu )拍严重侵害了(👈)(le )公民的肖像权和隐私权，并有进一步构成性骚(🧓)扰或寻衅滋事的可能。

　　南非政府强(qiáng )调，此(💄)举并不(bú )影响南非对与保加利亚长期友好关系的高度重视，也不代表两国关系(🏴)的(de )倒退。相反，这是当前经济环境下“负责任财政(🏯)管理”的必要之举。