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　　原油市场方面，上周“欧佩克+”将协商产量政策(cè )的(🧒)会(🏡)议提前举行，商讨6月增产计划，叠加美(měi )国原油库存增加，引发市场(🕕)对原油供应过剩(shèng )的担忧，国际油价承压下跌。上周国际(😛)油价(jià )创下3月底以来的最大单周跌幅，其中美油累计(📠)下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　一是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保(💅)持稳定，避免夜间低血糖。有些朋友(yǒu )夜间频繁惊醒或(🌤)噩(🏏)梦，可能是由于碳水化合(hé )物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖(🛄)偏(piān )低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压(🦄)力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　(📶)首先，蛋白质有较高的食物热效应，并使人容易兴奋，所以过多的蛋白(⛲)质食物并不利于(yú )安静入眠。

　　据韩国中央选举管(🃏)理(📈)委员会(huì )公布的日程，第21届总统大选候选人登记将于(🐖)(yú )5月10日至11日(🛶)进行，正式投票将于6月3日举行。(完(wán ))　　为期两天的金(🎃)砖国家外长会晤4月29日下午在巴西里约热内卢闭幕。金(🦑)砖国家外长会晤发表主席声明，声明重申致力于加强金砖国家战略(⌛)伙伴关系框(kuàng )架，在政策安全、经济金融、人文交流三(🐱)大(dà )合作支柱下开展合作。各国外长重申致力于(yú )秉(🕜)持相互尊重(💭)、相互理解、平等相待、团结(jié )互助、开放包容、协(🏔)商一致的金砖国家精神，加强全球南方合作，实现更包(🕦)容和可持续的治理。

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖(🎑)北(běi )宣恩矅天眼景区震撼上演，为游客带来了一(yī )场自(🚨)然奇观与人文艺术跨界碰撞的视听盛宴(yàn )。地质奇观(💰)与交响音乐(🍝)的碰撞，解锁了假期(qī )新玩法，也让众多游客沉浸其中。(🚵)　　央视网消息：“五一”假期，位于北京房山的溶洞探(😚)险、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐(lài )，假期(🌜)期间有不少游客专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记(📸)者去看看溶洞里有什么(me )奥秘。

　　从国内市场数据来(🔘)看，2025年一季度(🏳)(dù )，国内黄金市场成交量、成交额均呈现大幅增长态势(🔼)。