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　　中医有一个有(yǒu )名的(💀)补血方——当归(guī )补血汤，由(🕓)黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其(🙂)中当归补血活血，黄芪益气以(🤠)生血，适用(yòng )于气血两虚的人群。

　　(📟)创新无极限，成(chéng )长不设限。青年只有在经风雨、见世面中，才能成(😭)长成材，长成可以遮风挡雨的参天大树。

　　近日，云南省(shěng )红河哈(📤)尼族彝族自治(zhì )州石屏县异龙湖畔的(de )神黄豆花迎来盛花期，一团(👅)团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将(💞)湖畔装点成一片浪漫的粉(fě(🎢)n )色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片(piàn )绝(😍)美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖(🚄)畔打卡拍照。徐俊 摄

　　气血不足：指甲颜(yán )色淡，没有光泽，指(zhǐ(🐎) )腹扁平、薄弱。

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉(🌜)，对身体的损伤100天都补不回来。所以(yǐ(📎) )，别指望熬完夜第二(èr )天多睡(🎛)会儿就能弥补(bǔ )对气血的亏欠。而熬(🍁)夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是(shì(👕) )电量，还有你的气血(xuè )。此外，熬夜看手机(jī )还容易诱发青光眼。

　　(🈚)随着他的目光望去，云海松涛尽收眼底。山谷间，2400立方米石坎挡墙如(🤒)巨龙盘桓，沿溯(sù )溪游步道拾级而上(🚞)，100盏太阳能路灯次第点(diǎn )亮，曾(🔔)经的沉寂山林已蜕变为生态经济的(🛴)新起点。

　　“这里将建成300亩星空露营康养基地(dì )，移动露营台、药(🉐)膳(shàn )食疗餐厅、森林研学(xué )步道、停车场等配套基础设施都在(🈶)规划中，预计开业后会吸引大量游客。”余叶敏指向一片开阔地算着(🚢)发展账(zhàng )。