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　(🔏)　二是在晚餐不吃或少吃(⏯)碳水化合(hé )物的情况下，为(🤜)了维持血糖稳定，身体不得(🚬)不拆解蛋白(bái )质来异生葡(🧟)萄糖，导(dǎo )致夜间肝脏工作(🎮)负担加重，也可能会影响睡眠的质量。

　　投资风向的转变(biàn )，在消费市场上也有所体现。第一财经在上海看到，多(duō )家金店虽然人头攒动(dòng )，但不少消费者不再只盯着(🥈)黄金饰品，而是开始在铂金(📬)(jīn )、白银饰品柜台前驻足(🈚)挑选。“最近来问铂金、白银(🍼)首饰的顾客明显多了。”上海(🚃)市区一家金饰品牌店员说(🦒)，大家都觉得现在买黄(huáng )金(🍦)饰品太贵，相比之(zhī )下，铂金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。

　　网警提醒

　　针对“七站两场”将出现的返程客(📐)流高(gāo )峰，北京交通部门综(🌀)合施策做好“七站两场”接续(🍔)保障，实行“一站一场一(yī )策(🤬)”，建立多部门协同、多方式(📟)联动的立体化保障体系(xì(💪) )，实现抵离京旅客高(gāo )效疏(🥤)运。

　　江西赣州公安网安部门在工作中发现，某(mǒu )装饰工程有限公司电(diàn )脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司员工为(wéi )联系客户增加业绩，向同行获取了(🤚)一些新购楼房业主个人信(🌛)息，这一行为被(bèi )视为“行业(🚋)惯例”，被公司负责人“默许”。

　(🔌)　膳食(shí )指南的建议是：(🕢)轻体(tǐ )力活动的成年人，每(👄)天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉(fěn )、干玉米、小米、燕(yàn )麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等(děng )食材都算粮食)。这是(shì )指烹调前的干重。