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　　(光明日报 作者：杨柳，系海南省委(wěi )党校副教(🙅)授)　　筑牢维护亚洲安(ān )全稳定的基石(和(🧔)音)

　　马建岭表示(shì )，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立(🗂)夏时分，建议大家吃一些温热升发(🕤)之品(pǐn )，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另(lìng )外，也(🥢)可以借鉴“夏吃姜”的传统(tǒng )养生方法，吃一些“姜(🥋)丝陈皮山楂(zhā )饮”这种健脾温阳、(💥)化湿和胃。另(lìng )外晚上睡觉的时候，要注意捂好(🍓)肚(dù )子、护好双脚，防止晚上的寒气侵袭。也可(⛱)以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴(🗝)位，神阙穴是在肚脐(qí )中央，用手掌(🔒)或者手指按摩1到3分钟(zhōng )，中脘穴是在心窝和肚(💵)脐中间连线(xiàn )的位置，也可以做手掌的按摩。(🤧)　　奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧(🛴))今(jīn )年“五一”小长假叠加第六届上海(hǎi )“五五购(🤡)物节”，上海消费活力持续释放。上海市市场监管(🎒)局5日发布的数据显示，“两节”叠加提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购和直(zhí(📪) )播带货等热度延续。

　　可见的是(shì )，假期接下(🐅)来的几天仍将火爆，多(duō )家景区景点发布门票(🧦)售罄或预约数(shù )量达上限的消息(♋)。

　　港口智慧化(huà )、绿色化建设成效显著。我(🕹)国已建成自动化码头50余座，已建和在建规模均(🌀)保持全球领先，港口作业效能不断提(tí )升。青岛港智慧化通用散杂货码头(tóu )操作(👣)系统全面上线，宁波舟山港、天津港等均实现(🙈)DeepSeek本地化部署，浙江(jiāng )海港首个绿色能源智控中(♊)心交工验(yàn )收，上海洋山港首次开(💟)展国产绿色(sè )甲醇接卸与加注，智慧港口、绿(🐲)色港口建设步伐持续加快。

　　2020年，总书记来到(🏩)山西太钢生产车间。他拿起一(yī )片“手撕钢”，轻轻扭折了一下，称赞道，“百炼钢做成了(📉)绕指柔”，“希望你们再接再厉，在高端制(zhì )造业科(🔕)技创新上不断勇攀高峰，在(zài )支撑先进制造业(〰)方面迈出新的更大(dà )步伐”。

　　在(🌚)国内泵道运动的发展进程中，沈阳铁西深度参(🚲)与其中，全力打造“泵道之城”，2025年，铁西区以(yǐ )“爱铁(🙎)西建家乡”为精神纽带，持(chí )续深耕工业文化品牌，在优化特色(sè )工业旅游产品、(🤝)做强核心品牌赛事(shì )的征程中凝聚起全民共(🌮)建的火热力(lì )量。当日培训班举办地沈阳国际(🤜)泵(bèng )道公园，作为吉尼斯认证的世(🛺)界最大泵道公园，总占地面积4.58万平方米，核心泵(🌂)道场地面积约8000平方米，截至目前(qián )已累计吸引(🚊)10万名游客前来打卡体验(yàn )，成为展现“国际沈”魅力的旅游(yóu )新地标。(完)　　【光(🦕)明论坛】筑(zhù )牢拒腐防变的思想防线

　　他(💅)先后(hòu )荣获“白求恩奖章”“全国优秀共(gòng )产党员(😋)”“全国民族团结进步先进个人”“中国(🏗)医师奖”“感动中国2010年度人(rén )物”等荣誉，是新时代(🏿)民族团结的(de )楷模，是共产党员先锋模范的代表(💋)(biǎo )，是医疗工作者学习的榜样。