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　　2023年(🦉)一项发表(🏃)在《科学报告》期刊(kā(👩)n )上的研究(📩)发现，“有氧运(yùn )动”和(🏛)“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态(tài )。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增(zēng )加，改善了皮肤的弹性和(hé )紧致度，这些都是皮肤重新焕发活力的标志。

　　这(🔸)些年，高煜服务了许多来自天(🍨)南海北的(🕛)(de )乘客，给她印象最深(🎯)的是(shì )一(🌏)个小女孩。当时女孩(📭)正拄着盲杖走在盲道上，高煜上前想要帮助她，却被孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家住在无锡，每周(zhōu )一、周五要乘坐高铁从无(wú )锡往返上海，中途要由我们这座枢纽站乘坐地铁(tiě )10号线，将女儿送到盲(💟)童学校。”高煜分享道(dào )，“她说，这(🏴)是女儿今(🥗)后(hòu )的求学路，希望(🏁)孩子能提(👅)前适应一下。”

　　坚(🆔)(jiān )持运动和不运动的人，

　　而对朱超敬来说，这一路上是工作之余的小小放松，是回娘家的(de )点点温暖。歌声里，孩子(zǐ )们的一张张笑脸，课堂外，大家的一次次关心，也成了她每周一次的期待。小时候为了自己(jǐ )的音(🏠)乐梦想，朱超敬不嫌(xián )苦累，背(🕵)着琴往城(🏍)里去，如今，为了点亮(🚪)更多孩(há(🎓)i )子们的音乐梦，她又(🥗)不辞辛苦(⛱)，带着乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔赴的音乐(lè )奇缘，本身就是一部彼此(cǐ )成就的动人乐章。

　　暨南大学教授叶农携50余名(míng )学子观看了《南唐李后主》演出。叶农感慨(kǎi )：“熟悉的剧本，全新的(🕒)(de )诠释！演员们用唯美的舞台和(💈)扎实的功(🥢)底，让历(lì )史人物‘(🚹)活’了起(🍰)来。”(完)　　5月3日，舂(📂)(chōng )新米方(🏞)阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧(cāng )市沧源佤族自治县举行2025年(nián )佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演(yǎn )，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新(xīn )社记者 李嘉娴 摄

　　5月3日(rì )，上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连(🔸)县融媒体中(zhōng )心 供图