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　　首先，因(📎)为能量供应不足，身体就会想办法(🚨)“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算(🍮)你强(qiáng )迫自(zì )己运(yùn )动，运动(dòng )之(🔷)后(hòu )也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改善了，多吃这几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上。

　(🛋)　公路方面，今天将迎来返程高峰(📲)，中长途返程车流与短途返城车流(🔜)叠加，预计从下午2点起，各大中城市(🤕)、火车站、机场周边道路(lù )通行(🈲)(háng )压力(lì )较大(dà )。从(cóng )去年(nián )开始(🆙)，交通运输部开始在多地进行公路交通基础设施数字化转型升级。在浙江，智慧化应急处置整体解决方案，目前已经在省内沪杭甬(🚪)、杭宁、杭绍甬等高速公路应用(😡)。智慧高速系统，运用视频AI分析进行(🌠)全天候事件检测，可以精准识别交(🔝)通异常和灾害灾毁风(fēng )险。

　　(经(🐚)济(jì )日报(bào ) 记者(zhě ) 李思雨)　　(🈶)这样的“行业惯例”你认可么？

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、(😤)小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、(🦋)红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等(😼)食材都算粮食)。这是指烹调前的干(🍸)重。

　　浙江交通(tōng )集团(tuán )绍兴(xì(🏏)ng )管理(lǐ )中心(xīn )主任(rèn ) 罗国(guó )兴：(💌)这套智慧管理系统，主要是基于视频的AI分析，能够在5秒钟之内自动检测到路上的异常事件，自动(🗄)关联路上的实时路况信息，同时也(🎵)在30秒之内能够自动生成交通管控(🔳)策略以及应急预案，形成分段分级(🎎)的联合的管控措施。

　　为推动船(🤲)舶制造产业发展，大连(lián )港湾(wān )海(🚳)关(guān )针对(duì )集团(tuán )企业(yè )外发协(😝)同加工特点，指导辖区企业用好“集团保税”政策，让集团企业之间保税料件自由流转，享受外发加(🈲)工免备案手续、全工序外发加工(🛩)免征担保等便利措施。