患有严重(🕴)心血管疾病的人。对于不稳定性冠心病、未控制的高血压、严重的心律不齐等疾病患(huàn )者(💙)来(🌀)说,长跑会加重心(xī(🛰)n )脏负担,导致心肌梗死或猝死(sǐ )等不良事件的发生风险(xiǎn )增加。一位未接(🖲)受规范治疗的(de )冠心(💇)病患者在没有医生(shēng )指导的情况下参加长跑,结果在跑步过程中突发心(🕌)肌(jī )梗死,最终不幸(♎)去世。这类患者应避免长跑,以免危及生命。经规范治疗后病情稳定的患者,需要在(zài )医生指导下(🌖)开始运动。
在门(🏝)诊,我也经常遇到热(rè )爱跑步的患者问:“大(dà )夫,我能跑步吗?”下面就从(🐛)(cóng )安全的角度出发(🔶),先来(lái )说说哪些人不适合长跑。也有的人经常跑个5公里或者10公里,对马拉松跃跃欲试。那能长(🚧)跑(🎥)就能跑马拉松吗?
从规则碰撞到机场共享
5月2日,江苏盐(yán )城,民众在中国海盐博(bó(💌) )物馆内参观。该博物(🍎)馆从新石(shí )器时代的陶制煎盐器具(jù )到全息投影复原的范公堤工程(ché(🧦)ng ),千百年来制盐技艺(🐓)演(yǎn )进脉络清晰可循,吸引民众前来品读盐文化。中新社记者 泱波 摄
哮喘、慢性阻塞性(🥘)肺(🍼)疾病等呼吸系统疾病急性发作期的患者。长跑时,身体需要更多(duō )氧气,但这类患者的肺(fèi )部(⛲)功能无法满足摄氧(🥠)需求,容(róng )易发生呼吸困难。特别(bié )是哮喘患者,一旦在长跑过程(chéng )中接触(🕣)到过敏原或是气(qì(💈) )喘加剧,可能会诱发突发性哮喘。
作为中国知名侨乡,晋江旅居海外侨胞和台港澳同胞300多(🃏)万(📆),遍布60多个国家和地区。而位于晋江新塘街道的梧林传统(tǒng )村落,聚集了200多幢承载(zǎi )乡愁的百(😸)年建筑,被誉为“华(huá(🚝) )侨建筑博物馆”。
2、有特殊临时情况的人
南平仙牛湾美景。吴大灼(🐔)(zhuó ) 摄
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