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　　(👼)中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量(⬆)出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧(🐿)急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收(🧣)缩，造成供血障碍(ài )，脑袋眩晕。个别情况大汗(hàn )后冷水一(🎢)激，产生休克。所(suǒ )以(👉)应该运动以(yǐ )后让汗出一会(huì )儿，然(📨)后用温水洗澡，解乏(🚛)又健身。

　　多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如(💲)莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等；

　(🔬)　宜暖

　　进入下半场，主队攻势不减。萨拉赫第63分钟在(🎽)反(fǎn )击中完成破门(mén )，随后又制造(zào )乌多吉乌龙，全场比(😜)分被定(dìng )格在5:1。终场(😋)结(jié )束前，主队球迷高唱队歌《你永不独行》(You'll Never Walk Alone)，共同迎接属于(👐)球队的第二座英超冠军奖杯。

　　哈密瓜：新疆的甜蜜(🦗)瑰宝

　　5月4日，2025年世界泳联跳水世界杯总决赛男子十米(🥌)跳台比赛在国家游泳中心“水立方”举行，中(zhōng )国队选手朱(🔗)子(zǐ )锋获得冠军。图为朱子锋在(zài )比赛中。　中(zhōng )新社记(🍭)者 蒋启(qǐ )明 摄