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　　国铁南昌局南昌西站值班员 何双：新的这个(gè )网约车候(🆔)车(chē )区更加(🔫)舒适、智能(🧠)，大家可以通过我身侧的这个LED显示屏，查看(kàn )到自己网约(yuē )车的停车位置。

　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子……让(ràng )身边的陌(🎂)生邻居成为(🌅)‘新熟人’(💽)。”邵菲希望通过研学、青年(nián )夜校等一系(xì )列社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合(hé )的人相遇。在(🌸)她看来，文化(💖)活动的意义(♒)，就是让年轻人从“点赞之交”变(biàn )成“并肩之(zhī )友”。

　　虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但碳水化合物与(📒)入睡速度、(🥪)睡眠时间、(🌦)睡眠连续性(👡)和睡眠阶段(duàn )之间有关，已经有多项研究证实。[1]

　　房山区上英水村乡村旅游负责人马(mǎ )霞称：“利(lì )用村里的这些闲(👊)置的资源，原(🥉)来老百姓的(❗)民房做了民宿，还有(yǒu )配套的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧烤也会在假期期间面向大家开放(fàng )。”　　中新社香港5月(🎣)2日电 (记者 戴(🚇)小橦)香港特(📒)区政府统计处(chù )2日发布的今(jīn )年第一季度本地生产总值预先估计数字显示，该季度香港本地(dì )生产总值同(tóng )比实质上升3.1%。

　　如(🕘)果能吃到一(🖐)部分全谷杂(📌)粮，比如一半大米(mǐ )一半糙米煮的饭，效果更好。因为糙米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁(dīng )酸和B族维生素，而且糙米(🏦)饭的消化速(👡)度较慢，缓慢(♈)释放葡萄糖(táng )，更有利于(yú )持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　一项随机对照研究发现，与运动后不(bú )吃碳水化合物相比，晚间运动(🗃)之后增加碳(🔠)水化合物供(🚮)应能有效(xiào )地提升入睡效果和睡眠质量。

　　一是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平(píng )保持稳定，避免夜间低血糖。有(🗑)些朋友夜间(🥖)频繁惊醒或(🏀)噩梦，可能是由于(yú )碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血(xuè )糖的过度降(jiàng )低是一种强烈的应激，会升高压力激(🛫)素水平，使人(🌬)容易夜间醒(📹)(xǐng )来并难以再次入睡。

　　2023年以来，多家电商平台在售后服务规则中增加“仅退款”条款。一时间，“仅退款”成为电商平台比拼(📢)规则、争夺(👡)用户的(de )焦点(😽)。随着实践的深入，一些问题也逐渐暴露出来。最突出的(de )问题就是该(gāi )政策被一些消费者恶意利用，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋(🥦)生了职业诈(🔉)骗团伙，严重(🧟)损害了商家的利益，也影响了平台的信誉(yù )和正常运营。