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　　立夏“养(🙏)心(xī(🛐)n )”作息要(yào )规律

　　作者 王宇

　　近日，“五四”青年节(jiē )来临之(🎤)际，由云南师范(fàn )大学师生自编自导自演(yǎn )的舞台(🐦)剧目《西南联大》走出院校舞台，在昆明市呈贡区文体活动中心面向(💶)省内各行业青年连演6场，吸引6000余人观看。

　　除工程(🚓)专业外，许多传(🤼)统行业的相关专业也紧(jǐn )跟社会需求，不断开拓(tuò(🕵) )新赛道。中国传媒大学(xué )电视学院开设的“短视(shì )频与数字文化传(🗜)播”微(wēi )专业便是其中的代表。在这一微专业的课程(👖)表上，既有“视听互动与传达”等学院的传统理论课程，又有“短视频文(🏙)案创作”“AI影像创作”等紧跟时代风潮的新型应用类课(🍁)程。中国传媒大(📕)学(xué )电视学院副院(yuàn )长叶明睿(ruì )表示，学院设立微(✉)专业(yè )的主要目标是通过短期(qī )模块化课程帮助学生系(xì )统掌(📐)握短视频策划、制(zhì )作、运营及宣发等实用技能(✨)。“在课程教授过(🤒)程中，教师会全程指导，帮助学生完成选题策划、拍(🚈)摄剪辑等全流程操作，快速提升学生新媒体技能。”叶明睿说。

　　楚(📏)晓琳表示，高校应明(míng )确“双千”计划的实施(shī )目标，统(🏤)筹协调专业开(kāi )设、学分管理、评价机(jī )制等，采取更为灵活的(🧑)(de )学习方式，降低专业选择门槛，同时根据市场变化，及(🛶)时调整课程内(🚏)容，快速响应新兴产业发展和技术变革对人才的需(🍌)求。

　　图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体(tǐ )活动中心演出现场(🥪)。云(yún )南师范大学艺术学院 供(gòng )图

　　“鲁班工坊是(🏚)高(gāo )质量共建‘一带一路’倡议和澜湄合作机制下的重要成果(🕰)，为柬埔寨和整个区域持续输送高素质技能人才。”吉(♊)特·雷乌特表(🐻)示，“我们希望把它打造为澜湄国家技术合作的‘金(🍽)字招牌’。”

　　中国工程院院士(shì ) 张伯礼：我推荐一个药(yào )膳—(🥩)—绿豆百合桂花汤(tāng )。天气炎热，喝一喝这(zhè )个汤，能(🌴)够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。提(🚁)前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来(🥍)煮，煮到软烂了(🎚)，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。