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　　·1 级(轻(🤕)度)：月经时感觉轻微疼痛或不适，不需要服用止(🈲)痛药，通(⏮)过热敷、多休息、多喝热水即可缓解；

　　除(🏒)此之(zhī )外，近期研究还发现(xiàn )，重度痛经的女生不(🥁)(bú )只腹部疼痛，她们的(de )髋部、腰背部甚至手(shǒu )臂(🏰)也可能变得敏感，表现出一种广泛的疼痛敏感性(🤛)，这可能与她们的中枢神经系统对疼痛的反应更(🛠)为强烈有关[3]。

　　专业滑板车

　　“跟着影视作品打卡热(😝)门景点，说明游客热衷于互动式与体验式旅(lǚ )游(😀)。”华侨大学旅游(yóu )学院教授殷杰表示。这一趋势在(😖)“五一”假期表现得尤为明显(xiǎn )，游客不再满足于静(🥨)(jìng )态观赏，而是积极参与实景剧游、角色扮演等(😺)创新业态。

　　电饭锅、电磁炉、空气炸锅、电(🔌)吹风、转换插头、电热水器、插线板等小型家用电器(🏁)，可以携带(dài )，请勿使用。

　　卷(juàn )发棒、拉直器

　(🐕)　今(jīn )后一周，冷空气也不(bú )会闲着，时不时出现(🥟)(xiàn )刷一刷存在感，因此(cǐ )我国大部地区气温还是(🔜)会波动起伏。

　　露营车、帐篷