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　　聚餐时免(miǎn )不了(🙀)小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血流动，易(✊)导致阴阳失调。

　　气血(xuè )不足怎么补？

　(🈯)　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体(😽)更轻盈，心情也(yě )有所改善。这是因为运动后(🏡)，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生(😮)(shēng )快感。而且长期运动也会对大脑产(👍)生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名(📆)50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着(🚨)年龄的增(zēng )长，有规律地运动锻炼可以防止(😭)认知能力下降。

　　起(qǐ )初，朱超敬主要教孩(😐)(hái )子们识谱唱歌，慢慢地，她觉得应该有更丰(🧕)富的内容加(jiā )入课堂。

　　日本国(guó )驻重庆(🤐)总领事馆总领事高田真里表示，日本与四川省存(cún )在着深厚的关联，制(zhì )造业、(〽)服务零售业等众多领域的日本企业落户四(📝)川。目(mù )前日企正持续扩大在川布局，两地始(🔕)终积极探索新的商(shāng )业合作机遇。

　　如(rú(💷) )今，高煜仍然在工作岗位上认真聆听每一位(🍟)乘客的需求(qiú )，她笑着说：“我们(men )每一名劳动(🙏)者就像城市里的微光，散落在各行各业各个(gè )角落。微光聚集起来(lái )，就是一把火(❄)炬，散发着温暖的光亮。”