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　　如果你的胆固醇偏高，可以试试吃杏仁。杏仁中含有杏仁油，它是一种优(yōu )质脂(🐿)肪，是不饱和脂肪酸，不会产(🍠)生脂肪的堆积。同时，杏仁还(🌖)有防(🏦)止高血压、高血脂以(🚜)及软(🍹)(ruǎn )化血管的作用，可以降低低密度脂蛋(dàn )白和血清中胆(dǎn )固醇的水平。但注意不可过量食用哦(ò )~

　　癌症筛查方面，女性重点关注乳腺及妇科疾病(bìng )(乳腺超声或钼靶筛查乳腺癌，HPV+宫颈细胞学检查筛查(chá )宫颈癌)。男(😝)性更要关注胃肠疾病，胃肠(⏭)镜检查可筛查胃癌、结直(🐝)肠癌(⛳)等。另外，肺部CT检查可筛(🙃)(shāi )查(😱)肺癌。

　　统计数据显示，厦门体(tǐ )育产业增加值(zhí )长期保持两位数增长，近三年人均体(tǐ )育消费增长近(jìn )40%，占全市居民人均生活消费支出的7%以(yǐ )上。体育产品远销海外，厦门成为中国重要的体育(yù )用品出口基地，众(😵)多健身器材企业技术达国(👌)际先进水平。全国排名前10的(🐙)运动(🚛)服装品牌中，有6家在厦(♓)门设(🛑)立总部或研发中心。(完)　　本报记者 赵(zhào )向南

　　天津自贸试验区率先构建与(yǔ )国际经贸规则(zé )相衔接的制度体系，作为对接国际高(gāo )标准推进制度型开放的首批试点，所有试点任务全(quán )部完成，5项任务在全(🥫)国率先落地，7项“天津经验”入(🛐)选向全国复制推广经验案(🙎)例。率(🍎)先构建与国际接轨的(🍬)投资(🎸)贸易高地，深入实施(shī )外商投资准入(rù )前国民待遇加负面清单管理制度，率(lǜ )先开放95个行业(yè )领域，实现制造业条目“清零”。

　　此次的死亡病例是泰国自1994年以来首例炭疽病死亡(wáng )病例，当时有3人死于炭疽病。(完)　(🍍)　中新社曼谷5月5日电 (记者(🎍) 李映(🕐)民)当地时间5日，由泰国(🍵)国家(🍀)网络安全局举办的网(🧝)络安(🆙)全培训班举(jǔ )行结业仪式，10万名来自各行各业的网络安全人员完(wán )成培训任务，大大提升其网络安全工作能力。

　　具体来看，5月1日至3日，受冷空气影响，内蒙古中西(xī )部、西北地区东部、华北、黄淮等地将出现4至(🔽)8℃降温，局地降温10℃以上，上(🐎)述大(📼)部地区有4至6级风，阵风(🌴)7至9级(🔬)。新疆东部和南疆盆地(🥞)(dì )、内蒙古西部(bù )、甘肃西部、宁夏中北部等地有扬沙(shā )或浮尘天气，局地有沙尘暴。5月3日至5日，西南地区(qū )东部、江南、华南等地的部分地区先后有中到大雨(yǔ )，局地暴雨并伴有强对流天气。

　　“这道菜在川菜里虽(🖇)然小众，但也是地道的川菜(🍂)，想在(🤰)家里做好有一定难度(🏬)。”他解(👡)释选择“肝腰合炒”作(zuò(🚥) )为主打菜品的初衷，“我们对这道菜(cài )做到了标准化(huà )，100个厨师炒出来的味道大差不差。”

　　元首外交定向领航