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　　人(🥅)到了一定年龄(líng )肌肉(🐺)开始流失，到了老年明(míng )显运动能力下降，腿脚不利(lì )索，而坚持运动的(🚮)(de )人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。

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　　7 坚持运动(dòng )的人(❌)，代谢功能更好

　　4月(🧖)(yuè )30日，嘉宾、当地民众(📴)观看民(mín )族情景舞蹈(🈶)诗《阿佤人民唱(chàng )新歌》。黄兴鸿 摄

　　聚餐(cān )时免不了小酌几杯(bēi )。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。

　　活动期间，西盟县还举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢(huān )活(✂)动等系列县庆活动，全(😓)方(fāng )位展示60年来经济(🏼)社会发展成(chéng )就。(完)(🤼)　　都说“运动能(néng )够(😏)抗衰老”，但也有些人发(🏨)(fā )现自己坚持跑步一段时间后(hòu )，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催(cuī(🐛) )化剂”？最近清华大学(🤞)的一(yī )项研究揭开了(📣)真相。

　　坚(jiān )持运动(🥉)和从不运动的人，可(kě(🉐) )能一两天没差别，但时(🚌)间一(yī )长身体多方面差别却很明显(xiǎn )！

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　　朱超敬：调完琴之后，他正在教室上课，我一下就萌发了那种小时候上课的状态，孩子们特别(🎲)可爱。他正在上课(kè )，我(🔁)就跟梁老师说，我能不(😚)(bú )能给大家教个歌，或(🔻)者上一(yī )节课。