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　　很多人锻炼后都(dōu )会觉(🧟)得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改(gǎ(🥗)i )善。这是因为运动后，脑细(xì(🐲) )胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感(👐)。而且长期运动也会对大脑产(chǎn )生积极正面的影响。英国一(yī )项长达10年(🚙)，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现(🕍)：随着年龄(líng )的增长，有(yǒu )规律地运动锻炼可以防止认(rèn )知能力下降(🧓)。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族(zú )自治州(🗄)石屏县异龙湖畔的神(shén )黄(⏰)豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花(🚬)朵如云似霞，将湖畔装点成一(yī )片浪漫的粉色梦境，随风摇(yáo )曳。“五一”假(🍛)期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的(🖌)网红地。图为异(yì )龙湖畔竞相绽放的神黄豆花(huā )吸引市民游客打卡拍(🙊)照。徐俊 摄　　奥斯卡普(pǔ )洱4月30日电 (黄兴(🍼)鸿)云南省普洱(ěr )市西盟佤(💩)族自治县成立60周年庆祝大会30日举行。身着盛(😓)装的各族民众欢聚一堂(táng )、载歌载舞，共同庆祝这一(yī )重要时刻。全国(👋)人大民委、国家民委以及云南省、普洱市(🕠)分别派出祝贺团对(duì )西盟佤(🚂)族自治县成立60周年表(biǎo )达祝贺。

　　气血(🧒)不足：夜晚入睡困难、容易惊(jīng )醒、夜尿(🏽)多、呼吸沉重。

　　昌化镇(🕺)地处浙西山区，森林覆盖率达87.97%，但长期以来面(😫)临“绿富分离”的困(kùn )境。“我们缺的不是资源，是把资源变现的‘金钥匙’(🍲)。”昌化镇农业农村综合服务中心主任邵晖坦(🦈)言(yán )。

　　想要保持气血充足(🥒)、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮(💍)食有节(jiē )、运动有度、情志有衡”。做好这“三(🗄)个一”，帮你把气血补回来↓(😿)↓

　　对于是否知情为假冒商品这(zhè )一关(💎)键点，检察官审查时发(fā )现，蒋某曾交代，她有过从正规渠道购买上述两(💈)品牌商品的经历，熟知两品(pǐn )牌护肤品的市(🏦)场价格。“这(zhè )个价格，其实大家心里都清楚，只是不捅破这层(céng )窗户纸。”蒋(🤯)某认为市面上(shàng )售假的不止自己一家，问题(❕)不大。

　　朱超敬：我觉得(👕)我可以满足他们童年(nián )对音乐的向往。我是(🌀)这样想(xiǎng )的，最起码能认识一些谱子，比如弹琴，简单的歌都能弹。我是专(🧝)业的老师(shī )，但是你不一定能走专业的路，但(💻)是最起码农村的孩子在童年，能接触到这(zhè )些事情，我觉得就挺好的。

　(🛄)　5月3日，上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县(🏖)融媒体中心 供图(tú )

　　看似是(shì )在休息