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　　“这里将(🔕)(jiāng )建成300亩星空露营康养基地，移动露营(💇)台、药膳食疗餐厅、森林研学步道、(🌄)停(tíng )车场等配套基(jī )础设施都在规划(🦕)中，预计开业后会吸引大量游客。”余叶敏(🈯)指向一片开阔地(dì )算着发展账。

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　　2025年4月，南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心(🔤)脏协会杂志》上(shàng )发表的一篇研(yán )究指(📻)出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天(➰)完成指南推荐的运动量(每周150-300 分(fèn )钟中(🕡)等强度运(yùn )动)，在降低全因、心血管、(😩)癌症等死亡风险方面，与规律运动具有(👺)相似的效(xiào )果。

　　音乐(lè )课堂筑梦

　(😤)　“我常和徒弟说，书本上教给大家的是理论知识。作为操作手，最重要的还(hái )是实际动手能(néng )力，只有不断(🏢)操作，才能形成肌肉记忆。”叶林伟说。同时(👵)，他还将多年的(de )操作经验一一(yī )整理，编(👴)写成多本培训教材，为新员工提供第一(🤫)手学习材料。

　　随着森林(lín )康养共同(💅)富裕(yù )综合体项目完成验收，这片曾经(🐔)沉寂的山林，正通过“政府+经营主体+村集体(tǐ )+农户”的创新(xīn )机制，将绿水(shuǐ )青山转化为金山银山，为偏远山(🎖)村蹚出一条“生态美、产业兴、百姓富(🗓)”的(de )共富之路。

　　随着森林康养共同富(🐟)裕综合体项目完成验收，这片曾经沉寂(👊)的山林，正通(tōng )过“政府+经营(yíng )主体+村集(🔱)体+农户”的创新机制，将绿水青山转化为(🏃)金山银山，为偏远山村蹚(tāng )出一条“生态(tài )美、产业兴、百姓富”的共富之路。

　　旅客在昆明机场口岸排(👕)队候检。昆明边检站 供图(tú )