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　　其科学原因(yīn )主要有以下几点：

　　无独有偶

　　“让年轻人走出家门，参与社区文化活动。”带着(zhe )这样简单的初衷，一场关于青春的变革(gé(📆) )在萧山区(🏑)北干街道(🚟)天悦社区(🐹)悄然发生(🐁)。

　　发言(👭)人说(shuō )，随着4月(🗜)初全球贸易摩擦(cā )因美国大幅增加进口关税而急剧升温，全球经济下行风险显著上升。贸易政策(cè )极大不确定性将抑制国际贸易往来和投资气氛，从而困扰香港经济的短期前景。尽管如(rú )此，中国内地经济持续稳步增长，加上(shàng )特区政(🐔)府各项推(🤱)动经济增(🕐)长和开拓(🍀)更多(duō )元(🥝)化市场的(✌)措(cuò )施，将会为本港不同经济(jì )活动带来支持。

　　有些朋友夜间频繁(fán )惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物(wù )摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会(huì )升高压力激素水平，使人容易夜间醒来(lá(🌿)i )并难以再(👨)次入睡。

　(🚰)　首先，因(😛)为能量(lià(🛷)ng )供应不足(🎠)，身体就会想办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫(pò )自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳(láo )。一旦人的精力和体力改善了，多吃的这几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上。

　　第五，几十(shí )年前就已经发现，在 REM 睡眠相(💡)中，身体对(📁)(duì )葡萄糖(🤟)的需求会(🍍)比 SWS 睡眠相(🤟)增加。所以(♏)在(zài )限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结(jié )构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短(duǎn )，总睡眠时间也缩短。