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　　本(běn )报记者　阮占江 帅标

　　朱超敬：我觉得每个(😃)星(xīng )期来就教一首歌，也没有(👝)太大(dà )的意义，我想能不能给孩子们捐一点乐器。二(🏓)十(shí )个非洲鼓，一架钢琴，刚开(🗻)始(shǐ )就是非洲鼓和钢琴，我们(🈁)就开始上课了。

　　建(jiàn )议：每天玩手机总时长最(🍣)好不超过两个小时。注意睡前(👾)不要玩手机，睡觉时间(jiān )不要晚于23:00。

　　据悉，为保障神鱼节期间口岸的(de )安全与顺(😟)畅，勐康出入境边防(fáng )检查站(🍈)勐啊分站提前与当地政府、文旅等相关部(bù )门沟(🗨)通协调，提前评估节日期(qī )间(🔋)出入境人员和交通运输工具的流量、流向等动(dòng )态信息，科学合理地调配警力(😪)；优化勐啊口岸通关流程，开(🕋)设“神鱼节绿色通(tōng )道”，为前来参加活动的游客提供快速便捷的通(tōng )关服务。

　　(🏜)怎么判断自己是(shì )否气血充(☕)足？

　　气血充足：眼睛清澈明亮、神(shén )采奕奕(💗)。

　　“早些年这里山(shān )高路远(🏥)，别说开车，人走都费劲，如今大不一样(yàng )了。”站在新落成的木质观景台上，联盟村党(🐡)总支书记、村委会主任徐浩(🚻)感慨(kǎi )说。

　　5月3日，游演队伍展现多彩民族风情。当(dāng )日，云南省临沧市沧源佤族(💀)自(zì )治县举行2025年佤族司岗里(😒)摸你黑狂欢节民族民间文(wén )化艺术游演，展示当地(🗜)传统文(wén )化和多彩民族风情(⤵)。中新社记者 李嘉娴 摄