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　　一方面(🌾)，少吃主食不等于能变瘦。

　　二是在晚(wǎn )餐不吃(chī )或少吃碳水化(🗜)合物的情况下，为了维持血糖稳定，身(🚻)体不得不拆解蛋白质来(lái )异生葡萄糖，导(🔪)致夜间肝脏工作负担加(jiā )重，也(yě )可(🕐)能会影响睡眠的质量。

　　其实，合理吃主(🍪)食有利于预防肥胖，不吃主食(shí )或吃得太少反而不利于瘦身。

　　在邵(shào )菲编(🎺)织的文化网络中，年轻人不再是城(chéng )市的过(guò )客，而是与街区共生(🌫)的“新主人”。(完)　　“五一”假期，各地的(👎)文旅市(shì )场也精彩纷呈。多样的文旅体验(🔯)点亮假(jiǎ )期，为(wéi )人们带来一场场难(🏔)忘的欢乐之旅。

　　此外，智慧系统还可以(👦)通过施救在线(xiàn )平台联动交警、消防、医疗等一路多方(fāng )，实现“一键推送、(🤯)同步救援”。重大事件发(fā )生时，系统可根据处置需要将具体位置、(👍)现场照片、(🎹)推荐路线等一键推送给(🛹)(gěi )协同单位，各方同步救援进展，最大限(xià(🚝)n )度地提(tí )升应急处置效率。事件报警(🎦)信息触达各方的间隔时间不高于30秒，救援(🛺)到场时(shí )间缩短14.7%。

　　一项随机对照研究发现，与运动后不吃碳水化合物相比(😋)，晚间运动之后(hòu )增加碳水化合物供应能有效地提升入睡效果和(😣)睡眠质量。

　(🦎)　在寻求消费者(zhě )权益保护和商家利益的平衡中，平台扮(bàn )演了(⏫)重(chóng )要角色。

　　“五一”假期，云南曲靖(🕜)富源县多乐原景区，在以前废弃矿山(shān )上(🦀)栽种的近千种月季花已经绽放，游客(kè )穿梭在花海中，拍照留念，记录下这美好(💈)的瞬间。而在地下，游客们还可以开启一(yī )场别开生面的探洞之旅(🈯)。