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　　为什么吃淀粉食(🕍)物

　　什么是仅(🏈)退款？“仅退款”服务是指消(xiāo )费者在电商(shāng )平台购物过程中，如遇商品(🐤)质量问题、与描述不符等情况，在符合平台相关政策的情况下，可以向(🦕)卖家提出仅退款不退货的(de )一种售后服(fú )务。

　　“饭搭子、健身搭子、(🌞)演唱会搭子……(🏮)让身边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研(📎)学、青年夜校等(🧦)一系(xì )列社群活动(dòng )，鼓励年轻(qīng )人走出家门，以兴趣为媒介与志同道(🥋)合的人相遇。在她看来，文化活动的意义，就是让年轻人从“点赞之交”变成(🐇)“并肩之(zhī )友”。

　　-轻体力活动(dòng )女性大约需200克粮食，差不多是每餐吃浅(👩)浅1小碗米饭。如果(🕠)运动较多，可以再加量。

　　二、关注广告宣传，理性(xì(⛲)ng )消费。提示(shì )广大(💁)消费者(zhě )，尤其是老(lǎo )年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医(💼)、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服(fú )务的(🌥)“神医(yī )”广告，以(yǐ )及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功(👰)效的“神药”广告；(🔐)不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等(děng )网红(🚙)食品广(guǎng )告所误(🕞)导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标(⏮)准的内容，避免上当受骗；要(yào )仔细分辨广(guǎng )告中人物身(shēn )份的真实(📁)性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。

　　膳食指南(🛣)的建议是：轻体(🕦)力活动的成年人，每天应摄(shè )入 200~300 克的谷物(wù )/粮食(大米(👍)、面粉、干玉米(🙍)、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、(📊)芸豆、鹰嘴豆等(🚱)等食材都算粮食)，请注意，这是(shì )说烹调前的(de )干重。

　　作为北京地区最(🛏)大的串珠式水平溶洞，北京的另一处溶洞——云水洞全长613米，形成于4亿(📓)至10亿年前，其6个洞(📜)厅内，石钟乳、石(shí )笋、石幔、石柱、石花(huā )等各类(➕)沉积物一应俱全(🦋)，假日期间游客量也在逐步上升。