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　　2024年9月13日，长春(🕚)市政协第一、第十二界别委员活动小组做客吉林大学代表委员会客厅，围绕经(jīng )济社会高质量发展和一流大学建设积极建言献策。吉林(lín )大学供图

　　判断是否患有颈椎病，有几个自测方(fāng )法。一是(🔰)判断颈部是否出现(🌲)僵硬及疼痛。如早上(🎡)起床时(shí )感觉(jiào )脖(🎫)子转动不灵活，僵硬(⌚)感明显，稍微活动还(😱)会伴随疼痛。二是判(😟)断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神(shén )经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状(zhuàng )，从(cóng )颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉手(shǒu )臂酸(suān )麻无力，拿东西都不稳。三是(🕺)判断是否出现头晕(🍳)头(tóu )痛的(de )症状。头晕(🐝)发生在突然转头、(☝)抬头或低头时，感觉(🛃)天旋地转，身体站立(👲)不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态(tài )产生(shēng )影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问(🐿)题。

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　　沉浸式体(👔)验古(gǔ )今文化奇妙(🚕)交融

　　活动中，白(🚑)云区总工会副主席方可可通过直播平台与求职者互动，实时解答岗位要求、职业发展等问(wèn )题。入选司法部“全国千名涉外律师人才库”的徐(xú )军等(děng )行业大咖受邀出席“职业规划沙龙”，现场传授职(zhí )业(👹)经(jīng )验。

　　北京化(💂)工大学：教育帮扶(🌼)架“心桥”激发(fā )党外(🔔)人士服务社会新动(♟)能