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　　勐啊口岸(àn )是普洱(🐳)市与缅甸之间通关流量最大的口岸，今年1月1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈尼(🐝)族彝族自治州石屏县(xiàn )异龙湖畔的神黄(🅰)豆花迎来盛花(huā )期，一团(tuán )团、一簇簇粉(🍒)色的花(huā )朵(🐨)如云似(sì )霞，将湖畔装点成一(🔖)片浪漫的(de )粉(🎑)色梦境，随风摇曳。“五一(yī )”假期，这片绝美的(🅿)粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄

　　周至县上三清小学校长 王(🛵)金锋：之前他(tā )们不可能接触这些，农村(🍺)学校(xiào )没有这个(gè )条件，培训都要到很(hě(🥛)n )远的地方(fā(🤢)ng )去，家长也没有时间陪孩子。朱(➖)老师来了之(🎅)后，对孩子的发(fā )展是一个极大的补充。

　(🍚)　本报记者　阮占江 帅标

　　运动是抗衰良方，

　　2025年4月，南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志(🍟)》上发(fā )表的一篇研究指出，无需每天(tiān )都(🍿)保持自律运动，仅周末 2 天完(wán )成指南推(tuī(📣) )荐的运动量(😻)(每周150-300 分钟中等强度(dù )运动)，在(😑)降低全因、(🥕)心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有相似的效果。

　　后来，朱超敬成了音乐培训老师，她清楚地知道，很多孩子都像年少的自己一样，喜欢音乐。第一次给(🍿)上三清小学的孩子们上(shàng )完课后，朱超敬(♌)的脑海里总会(huì )浮现当时(shí )的情景，她便(⛪)和家人商量(🥏)，决(jué )定要定期给孩子们上课(⏺)。2019年5月(yuè )，在征(🔈)得学校同意后，朱超敬(jìng )开始了自己的支教之路。

　　2024年10月，朱超敬因为生病住院，两周没去上课，再见到大家时，很多孩子都掉了眼泪。这份被需要、被珍惜的感觉，正(😟)是她一(yī )直坚持的最大动力。

　　3 坚持(chí(🌲) )运动的人(rén )，心肺功能更好

　　2022年底，临(lí(🥠)n )安区林业局(🚛)和昌化镇瞄准“森(sēn )林康养”新(⛑)业态，依托联(👓)盟村(cūn )金子岩千米海拔优势与大源塘景区的生态资源，成为浙江首批8个林业共富试点项目之一。

　　朱超敬：调完琴之后，他正在教室上课，我一下就萌发了那(nà(👾) )种小时候上课的状态，孩子们(men )特别可爱(à(🤹)i )。他正在上课，我就跟梁老师(shī )说，我能不能(🚴)给大家教个(🚳)歌，或者上一节课。