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　　气血不足：成人牙(💢)齿稀疏(shū )、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯(🚴)落、龈肉萎缩。

　　朱超敬老师的到来，让(ràng )上三(💍)清小学原本较为薄弱的音乐教育得到(dào )了有力(⭐)补充，一(🍕)次临时起意的音乐课，让她在家乡小学扎下了根(🔌)，也种下了梦。每周往返一百六十多公里，坚持六年(🚚)不(bú )容易，但为了孩子们一周的盼望，朱老师(shī )一(🖱)直在路上。

　　四川省贸促会副会长雷学杰表示(🍣)，四川省贸促会将更好发挥联(lián )通政企、融通内(🏙)外、畅通供需的独特功能(néng )，会同政府有关部门(💖)和对口机构，搭建(jiàn )更多经贸促进平台、政企对话平台(🐲)和工商(shāng )合作平台。

　　建议：吃饭时要专心，不(🎊)要刷视频或干别的事情。注意早上9点前(qián )要吃完(🐹)早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。

　　此外，长(🗝)江海事部门实施(shī )一类危化品船舶全程动态监(😯)控、一级水域(yù )100%跟踪维护，督促落实高温期危险(🥝)品船舶(bó )限时作业、喷淋降温措施，强化危化品船(chuán )舶(👥)分类分区分时监管。(完)　　在大有(yǒu )可为的时(🎼)代大有作为(人民论坛)

　　气血不(bú )足：头发干(🤽)枯、掉发、发黄、发白、开叉。

　　工人在中药(🏵)材种植基地施肥。(受(shòu )访者 供图)

　　工人在中药(🔊)材种植基地施肥(féi )。(受访者 供图)

　　想要保持气(😑)血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮(yǐn )食有(🕒)节、运动有度、情志有衡”。做好(hǎo )这“三个一”，帮你(🛀)把气血补回来↓↓

　　杭州临安昌化镇联盟村(😪)的文旅项目。(受访者 供图)