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　　同时，当地借助直升机还构建起岛际“30分钟救援网(wǎng )”，可执行海上搜救、岛际医疗转运、景区应急救援等任务，为海岛居(jū )民和游客的安全保驾护航。

　　按照行业、主体类型全覆盖的要求，江(jiāng )北区将经营主体分层分类，选取其中60家具有代表性的企业(⬅)、个体(🚎)工商(shā(⚓)ng )户(hù )设(🔈)为营商(🔊)环境监(🔮)测点。“我们聘请营商环境观察员，重点监测涉企部(bù )门(mén )在行政执法、服务效能、工作作风等方面的问题。”江北区纪委监委(wěi )第(dì )二纪检监察室副主任杨阳说。

　　总台记者 王玉龙：来到小寨村，还(hái )有一个项目不可错过，就是浑水摸鱼，池塘里不仅有小孩，还有(🔂)很多(duō(⛹) )老(lǎo )人(🛠)卷起裤(😘)腿，跃入(🥠)泥塘，在(🏥)里面抓鱼。

　　目前，贵州正加快打造红(hóng )色(sè )文化旅游消费新业态、新场景，激发红色文旅新活力，让红色资源“流(liú )量”转化为发展“增量”。　　长期伏案、手机依赖、不良坐姿……颈椎病如今高发于职场，且呈年轻化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题，还可能(🎳)引发头(🈲)晕、头(🚈)痛、手(🚽)臂酸麻(🍍)无力，甚(🌠)至出现(⛲)视力模糊、睡眠障(zhàng )碍(ài )、精神状态变差等情况，严重影响生活质量。

　　巡查人员随即查阅(yuè )执(zhí )法文书：处罚金额竟超出当场处罚上限4倍之多——哪个出具的，倒查(chá )！

　　这是重庆深化营商环境领域专项整治的一个缩影。近年来，重庆(qìng )市纪委监(💗)委推动(🔓)各区县(🧕)细化“涉(🌂)企行政(💰)执法突(🎠)出问题”治理事项，聚(jù )焦(jiāo )涉企执法关键环节，着力破解难点堵点问题，持续优化营商环境，服(fú )务(wù )民营经济高质量发展。

　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方(fāng )法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈(jǐng )部，手指指腹向中间(🥠)用力，抓(🐅)揉30秒左(😞)右。接着(🌦)，双手拇(🥓)指放置(🥞)于患者(zhě )颈(jǐng )部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操(cāo )作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次(cì )。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤(chuí )击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是(🤷)，操作时(🚍)的力量(🎐)以患者(🎩)(zhě )感(gǎ(👰)n )到舒适(🍿)为宜。