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　　2023年以(yǐ )来，多家电商平台在售后服务规则中增加(🥛)“仅退款”条款。一时间，“仅退款”成为电商平(píng )台比拼规则、争夺(⛳)(duó )用户的焦点。随着(zhe )实践的深入，一些(xiē )问题也逐渐暴露(🏐)出(chū(🕞) )来。最突出的问题(tí )就是该政策被一些消费者恶意利用(⛴)，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了职业诈骗团伙，严重损(🈸)害了商家的利益，也影响了平台的信誉和正常运营。

　　其科(🏛)学原因主要有以下几点：

　　总之，吃好才(cái )能睡好。如果你(📼)长(zhǎng )期为睡眠质量差所(suǒ )苦恼，各种方法都(dōu )难以奏效(🎊)，不妨(⛸)咨(zī )询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有(👏)没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的(🔲)香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突然，你又一次醒了。

　　(🦅)你以为过几(jǐ )天就好，现在看，似乎没有好转的迹(jì )象。你(🌿)开始(🐝)担心，甚至有点绝望……

　　- 少吃主食不等(děng )于能有效(📘)控糖(〽)

　　网警提醒

　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促(📏)进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经(🕵)得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精(jī(🥊)ng )力不足，运动意愿(yuàn )下降，进一步促进(jìn )肥胖。

　　图为大(🚾)(dà )连(🎞)港湾海关关企联(lián )络员赴船企实地调(diào )研。张旭 摄

　　(🛡)在张家界七星山景区，一场场精彩的演艺盛宴火热上演。现场(🎡)游客纷纷举起手机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的民俗演艺(🍮)节目，游客们还穿行于险峻栈道，俯瞰群峰，打卡天(tiān )空之眼全(🖋)透明玻璃(lí )观景台，欣赏大自(zì )然的无限风光。

　　个人(🔫)信息(🏬)不是“行业共享的蛋糕”，而是受国家法律(lǜ )保护的公民基(🥁)本权利。任何以“惯例”为名的信息倒卖、共享行为，终将付出法(🚟)律代价。