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　　黄金交易拥挤了吗？(🏡)

　　如果能吃到(📫)(dào )一部分全谷杂粮(liáng )，比如一半大米(mǐ )一半糙米煮的饭，效果更好。因为(🏩)糙米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素，而且糙米饭(fà(🌑)n )的消化速度较慢(màn )，缓慢释放葡萄(táo )糖，更有利于持续合成糖原而不是(🤧)合成脂肪。

　　北(📲)京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会(🚄)、河北省市场(chǎ(💆)ng )监督管理局提醒(xǐng )消费者：节日期(qī )间，在市场监管领域的消费争议(👐)中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过(guò(🈸) )全国12315平台投诉举(jǔ )报，市场监管部(bù )门将及时依法维护消费者的合法(😍)权益。(完)　　经(🥗)常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养(🗜)，很多人不知(zhī )道(🐳)

　　4月以来，在地缘冲突升级(jí )、美元信用体系动摇，以及全球央行“囤(🥤)金潮”等多重因素推动下，黄金价格快速攀升，黄金市场交(jiāo )易活跃度显(😕)著提(tí )升。那么，黄金(jīn )交易是否已经过于拥挤？

　　A：“哥，我最近刚开(🖥)了家装修公司，能(⚾)不能‘分享’点客户信息给我？”

　　预计5月，全国大(💶)部地区气(qì )温接(🚠)近常年同期(qī )到偏高，华北、东北地区中南部、西南(😥)地区南部等地降(🛸)水偏多，水热条件总体利于春耕春播和作物生(shēng )长发育；江淮、江汉(🌡)、江南、华(huá )南东部等地温高雨少，部分地区可能出现农业干旱和用(🎹)水紧张；北方冬(🖲)麦区大部降水接近常年或偏多(duō )，利于补充土壤(rǎng )水(🦊)分和缓和旱情(qí(🌎)ng )，气象条件总体(tǐ )利于冬小麦产量形成，中下旬黄淮南(🚿)部、江淮、江汉(🕢)温高雨少，出现阶段性农业干旱和干热风天气风(fēng )险较高；长江流(liú(🚏) )域油菜产区气温(wēn )偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟和收获(🕹)晾晒；西南地区南部油菜陆续成熟，需防范阶段(duàn )性连阴雨天气影(yǐ(🧐)ng )响收晒，以防籽(zǐ(🗒) )粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五(🔻)一”假期，将迎来购(💜)物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障三地(dì )消费者合法权益(yì )，营造放(🤮)心、安(ān )心、舒心的假日消费环境，北京市市场监督管理局、天津市(🧙)市场监督管理委员会、河北省市场监督管(guǎn )理局28日联合发布(bù )如下(🤮)消费提示。

　　其(🕐)实，合理吃主食，是有利于预防肥胖的，长期而言也是有(🕋)利于预防肥胖的(😟)。

　　一、关注质量安全，谨慎消费(fèi )。购物要注意质(zhì )量安全，通过正(zhè(🎪)ng )规渠道选购正规厂家生产的产品，注意查看产品名称、厂名厂址、规(🚎)格型号、执行标准、使用说明书(shū )、产品质量检验(yàn )合格证明等信(🎼)息(xī )，自觉抵制“三(🔐)无”产品。如果购买家用电器等强制性认证产品，还要注(🏹)意查看CCC标志和强(👑)制性认证信息。选购“五一(yī )”上市的新绿茶(chá )作伴手礼时，“看闻捻品”四步(🏏)教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二(😿)闻：清香纯(chún )正为宜，烟、焦(jiāo )、霉、酸、馊为(wéi )劣；三捻：干燥易(🕧)碎为宜，潮软为劣(〽)；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇(🚓)厚为宜；味淡薄(🌍)或涩苦为(wéi )劣；若芽叶萎缩(suō )，汤色暗浑闷黄(huáng )，香气低沉，则可能是陈(🧀)茶。

　　剧烈震荡下，部分投资者转向白银、铂金等贵金属，并推动其价(💣)格(gé )同步走强，其中(zhōng )COMEX白银期货近期最(zuì )高触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂(🌚)金期货冲破1000美元(😧)/盎司关口，年内累计涨幅约10%。