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　　发布会现场。禹瑞斋 摄

　　在龙兴(🧛)街上发口罩、在汾河公园捡垃圾，7岁的郭梓硕，早在3年(nián )前就跟着杨碧云参加公(🎨)益(yì )活动。“我想在孩子心灵深处种下公益(yì )种(💠)子，让他从小就养成热(rè )心公益的好习惯，这对(🛬)他以后的成长肯定有好处。”杨碧云(😇)说。

　　图片来源：中国垒球协会微信公众号(⏰)

　　“水立方”也见证(zhèng )了中国跳水队的以老带(😸)新、薪火相传。尽管受身体发育期困扰，刚成年的全红婵以1金1银结(jié )束首次“水立(😁)方”之旅。全红婵表示，曾参加三届奥运会的教练(📷)(liàn )陈若琳向她传授了面对发育关的经验，包括(💍)改进技术、增加训练(liàn )和自律等(🈲)。教练的帮助让她面对“成长的烦恼”时坦然接受(📽)、积(jī )极应对。

　　热刺本赛季境况不佳，球队(😽)战绩非常糟糕。但本场(chǎng )比赛，他们却是率先取得(dé )进球的一方。第12分钟，索兰克的(💸)头球帮(bāng )助客队取得领先。

　　除(chú )工程专业(🔡)外，许多传统行业的相关专业也紧跟社会需求(🕎)，不断开(kāi )拓新赛道。中国传媒大学(🌺)电视学院开设的“短视频与数字文化传(chuán )播”微(🕹)专业便是其中的代(dài )表。在这一微专业的课程(🕒)表上，既有“视听互动与传达”等学院(yuàn )的传统理论课程，又有“短视频文案创(chuàng )作”“AI影(🧡)像创作”等紧跟(gēn )时代风潮的新型应用类课程(⛷)。中国传媒大学电视学院副院长叶明(míng )睿表示(🛸)，学院设立微专业的主要目标是通(⏮)过短期模块化课程帮助(zhù )学生系统掌握短视(🥁)频策划(huá )、制作、运营及宣发等实用技能。“在(🍐)(zài )课程教授过程中，教师会(huì )全程(📶)指导，帮助学生完成选题策划、拍摄剪辑等全(👿)流程操作，快(kuài )速提升学生新媒体技能。”叶明睿(🧞)说。

　　3日一早，范文婷就带(dài )着两个孩子到达(📦)城隍庙景区选汉服、做妆造。10点30分(🌊)，他们第一次(cì )跟着队伍巡游，17点30分参加(jiā )第二(🀄)次巡游。

　　2008年，中国跳水队在“水立方”收获7枚奥(🕜)运金牌(pái )。从陈若琳到全红婵、陈(🏡)芋汐，中国跳水队薪火相传、不断书写(xiě )新的(🤷)传奇。去年在巴黎奥运会实现首次包揽奥运8金(🏍)的壮举，“梦(mèng )之队”终于在奥运会上达到完美。

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也(📷)较强。因此，运(yùn )动时间最好选择在清晨或傍晚(🔕)、选择不(bú )剧烈的运动。这样可以避(bì )免强紫(🔋)外线对皮肤和身体造成损害，同时(🐈)减少中暑的风险。

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