韩国空难

　　(央视新闻客户(hù )端 总台央视记者 唐颖 方良)　　第一财经 作(zuò )者：齐琦

　　摩根大(😉)通分析，如今，各(📀)国央(yāng )行持续(🖼)积累黄金库存(🕗)，已成为支撑金(🏇)价的主(zhǔ )导力(💒)量。不过，与个人投(tóu )资者不同，全球央(yāng )行在购买黄金时更注重对地缘冲突风险的对冲，而非单纯追求回(huí )报最大化。对于个人投资者而言，摩根大通(tōng )提醒，需要明确黄金本身并不产生收益，投(tóu )资黄金会提高机会成本。尽管黄(🕦)金在历史上(shà(🌽)ng )曾是危机时期(🎍)出色的分散投(🚗)资工具，但长期(🎲)(qī )来看，它并非(🚎)能提供超额回报的资产，且波(bō )动性高出50%。因此，投资者应通过分散投资来(lái )降低组合风险。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加(jiā )重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。

　　第六，适度的淀粉类食物能帮助血糖水(💛)(shuǐ )平保持稳定(🥍)，避免夜间低血(📋)糖。

　　分析师(🌲)(shī )指出，白银价(🈁)格走强的主要(🚧)原因是工业需求(qiú )增长。在光伏、电子等行业，白银的应用日(rì )益广泛，需求持续攀升。而铂金价格的回升则与供应短缺密切相(xiàng )关。

　　上述分析师认为，若全球经济复苏(sū )带动工业需求进一步释放，白银或延续(👭)补涨(zhǎng )行情；(🤱)铂金则需关注(📧)汽车催化剂需(🏠)求及供应(yīng )端(🐖)修复进展。投资(💓)者可结合金银(💸)比等指标，动态调整贵金属组合，平衡避险与收益目标(biāo )。

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　　在正常吃主食的基础上，提高膳食质量才是关键。汇总研究发现，和(hé )高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品(pǐn )和(🏔)高脂肪高糖食(👐)物的西式餐食(🛁)相比，吃传统(tǒ(⤴)ng )淀粉主食、纳(🚛)入全谷杂粮的(❌)主食、含有丰富(fù )新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。

　　投资风向的转变，在消费市场上也有所体现。第一财经在上海看(kàn )到，多家金店虽然人头攒动，但不少消费者(zhě )不再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白(bái )银饰品柜(🐵)台前驻足挑选(👊)。“最近来问铂金(🥒)、白银首饰的(😸)顾客明显多了(🤓)。”上海市区一家(🏰)(jiā )金饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄金饰(shì )品太贵，相比之下，铂金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很(hěn )多样，很适合日常佩戴。