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　　案件回顾

　　本周欧(ōu )洲多国央行公布利率决议 欧美多家公司将公布最新财(cái )报

　　(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良(liáng ))　　第一财经 作者：齐琦

　　三、关注食品(pǐn )安(🤛)全，绿色消费。消(🥛)费者外出就餐(🏇)时，首选证(zhèng )件(🍑)齐全、环境整(🛴)洁、卫生条件(👂)好、明厨亮灶实(shí )施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风(fēng )险菜品(pǐn )时，注意食物感官性状和味道有无异常；用餐(cān )前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火(🔲)(huǒ )锅或炭火烤(🥑)肉的餐厅时，注(📞)意用餐场所有(🏇)无通(tōng )风设施(🦍)，感到身体不适(🧠)立即就医。通过(📽)外卖平(píng )台订餐时，注意查看商户在外卖平台公示的相(xiàng )关证照，优先选择近距离、评价好、点餐量大(dà )的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食安封(fēng )签是否完整；打开包装后要检查菜品色泽、(🖖)味(wèi )道等是否(🤧)正常。适量点餐(🌔)，剩餐打包带走(🌅)，践(jiàn )行“光盘行(🏘)动”。

　　第四，在(😺)动物实验中发(🎣)(fā )现，碳水化合物摄入增加会增加大脑对色氨酸(suān )的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素(sù )和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多(duō )的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基(jī )酸进入肌肉中。这些长链(🤶)中性氨基酸会(🐌)与色氨(ān )酸竞(📆)争进入大脑血(⭕)流的通路，所以(📈)胰岛素分泌(mì(🍐) )的最终效果是增加大脑的色氨酸供应，从而促(cù )进血清素和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研究(jiū )证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅(fú )度提升褪黑素分泌量[6]。

　　北京交通部门提醒(xǐng )：根据气象部门预报，4日夜间(🕷)有小雨，5日白天(🎃)(tiān )有阵雨或雷(🌐)阵雨。雨天路面(💒)湿滑，对假期返(🌞)程(chéng )有不利影(🍟)响。请广大市民关注临近天气和路况(kuàng )信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰(fēng )返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压(yā )力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交(jiāo )通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五(📷)一”假期第五天(👓)，交通出行保持(🕯)高位运行(háng )，今(🚂)天(5日)将迎来返(🚳)程高峰，交通部(🔼)门多措并举(jǔ )加大出行保障力度。