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　　出 品丨中央广播电视(shì )总台央视网

　　马建岭表示，《黄帝内经(🗡)》讲“春夏养阳”。立(lì )夏时分，建(💅)议大家吃一些温热升(shēng )发(🐀)之品，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法，吃一些(🐛)“姜丝陈皮山楂饮”这种健(jià(💚)n )脾温(wēn )阳、化湿和胃。另外(⏱)晚上睡(shuì )觉的时候，要注意捂好肚子、护(hù )好双脚，防止晚上的寒气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调(dià(⚫)o )理脾胃。这两个穴位，神阙穴(😰)是(shì )在肚脐中央，用手掌或(😵)者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚脐中间连线的位置，也可以做手掌的按摩(🕢)。　　奥斯卡(kǎ )上海(hǎi )5月(🐲)5日电 (记者 许婧)今年“五一(yī(🍚) )”小长假叠加第六届上海“五(♿)五(wǔ )购物节”，上海消费活力持续释(shì )放。上海市市场监管局5日发布的(de )数据显示，“两节(🌛)”叠加提振了(le )消费，上海线上(👾)消费诉求活跃，网购和直播(📼)带货等热度延续。

　　安全是国家生存发展之基。2014年5月，习近平主席在亚洲相(xiàng )互协作与信任措施会议第四次(🐺)峰(fēng )会上，倡导共同、综合(📖)、合作、可持续的亚洲安(🚙)全观。2022年4月，习(xí )近平主席在博鳌亚洲论坛年会开(kāi )幕式上发表主旨演讲，郑重提出(🎖)(chū )全球安全倡议。今年4月召(🏕)开的中央周边工作会议首(🔠)次提出安危与共、求同存异、对话协商的亚洲安全模式，深刻把握发展(zhǎn )与安全的辩证关系，开创了区域(yù(😅) )安全治理的新境界。亚洲安(🌰)全模(mó )式吸收“亲仁善邻”等(🛅)中华文明(míng )智慧，融合新时代中国特色大国(guó )外交的实践创新，传承亚洲人民(mín )崇(🌁)尚和平的思想传统，符合亚(🎰)洲各国的共同利益。

　　在(🏻)玛曲，王万青不仅是医生，更是民族团结的使者，他将自己融入(rù )藏族同胞的生活。他尊重藏族的(de )风俗习惯和宗(💩)教信仰，逢藏族传(chuán )统节日(👹)，他会和牧民们一起庆祝(zhù(😗) )，与他们分享节日的喜悦，像石(shí )榴籽一样与藏族同胞紧紧抱在一起。

　　每次走到(🖖)劳动者中间，总书记不仅关(🗿)心他们的劳动强度、休息(📽)时间、工资收入等情况，还鼓励大家“在劳动中发(fā )现广阔的天地，在劳动中体现价(jià )值、展现风采、感受快(🐿)乐”。