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　　中国工程(👅)院院士 张伯礼：从中医角(🐂)度(dù )是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动(♉)对阳气是有(yǒu )消耗的，过于(🐽)兴奋对晚上睡眠(mián )也不利，晚上可以做(zuò )一些安静的或是轻缓的运(🔑)动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。

　　立夏过后，天气转(👜)暖，温度逐渐升高，阳气渐旺(🍩)。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一(🍪)旦心火(huǒ )过旺，人就容易感(🦑)到燥热，甚至降低免疫力，让疾(jí )病趁虚而(🅾)入。立夏节气如何运(yùn )用传(🍧)统药膳，养生防(fáng )病呢？这个食补的方子请收好(hǎo )。

　　日前，教育部(💟)实施高校学生就业能力提升“双千”计划，围绕人才需求迫切的领域，在(🐗)全国范(fàn )围内推动开设1000个(🎖)微专业(或专业课程群)和1000个职业能力(lì )培(📙)训课程。这种“短周期、高聚(👹)焦、强应用”的培(péi )养模式，正在成为推动毕业生高质量就业的重要(🔑)引(yǐn )擎。

　　立夏的水果不能没有(yǒu )枇杷。它与樱桃、梅子并称为“果(😮)中三友”。古语(yǔ )道：“五月枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝头，看(kàn )着就(🌾)惹人喜爱。与众不同的是，枇(🦍)杷除了是种水果(guǒ )，它还有润肺、止咳等(⛰)功能，是“药食同源果”，也常出(🎯)现在文人墨客的画作中。

　　如果想拍照，老街的阶梯、砖墙、老门(🍂)头都(dōu )是绝佳的复古背景，这里是拍摄渝中半岛、长江索(suǒ )道和东(💘)水门大桥的绝佳位置，夜晚灯光璀璨，山城(chéng )夜景尽收眼底。近几年，龙(🍳)门浩老街在社交媒体上(shà(🥝)ng )的传播度极高。节假日，每天客流量可达到(🍦)5万人次(cì )以上，不少外国游(🕙)客也被它的魅力所吸引。

　　图(tú )片来源：中国垒球协会微信公(gō(🎠)ng )众号

　　据介绍，截至目前，该剧已被列入云南省(shěng )“讲好五个故事”文(📌)艺作品，获得云南艺术基金2023年(nián )度重大项目。

　　除工程专业外，许多(🌃)传统行业的(de )相关专业也紧(📚)跟社会需求，不断开拓新赛道。中国(guó )传媒(⛪)大学电视学院开设的“短视(🥥)频与数字文化传播(bō )”微专业便是其中的代表。在(zài )这一微专业的课(😝)程表上，既有“视听互动与传达”等学院的传统理论课程，又有“短视频文(🌹)案创作”“AI影像创作”等紧跟时代风潮的新型应用类课程。中国传媒大学(👠)电视学院副院长叶明睿表(😷)示，学院设(shè )立微专业的主要目标是通过(💡)短期模块化课程帮助学(xué(❔) )生系统掌握短视频策划、制作(zuò )、运营及宣发等实用技能。“在课程(🍛)教授过程中，教师会全程指导，帮助学生完成选题策划、拍摄剪(jiǎn )辑(🌉)等全流程操作，快速提升学生新媒体技能。”叶(yè )明睿说。