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　　大报恩寺的“灯塔音乐会”科(kē )技含量很高：夜幕降临，城市(🚩)灯塔下(xià )再(zà(🗡)i )次奏响(🗒)，一曲曲国风主题乐率先拉(lā )开(kāi )点灯仪式的序曲，通过塔身灯光秀(xiù )，将历史意象转(🗒)化为“光之史诗”。如果身(👦)临其境，这种感受是非常奇特的，它有这种夜访遗址的怀古探幽，又有听一场音乐会的(🐍)治愈温暖，同时还能在声光中感知“古今(jīn )同辉”的震撼……

　　据调查，全球(qiú )约(yuē )有(😕) 50%~90% 的育龄期女性(🕜)经历过(🛠)不同程度的(de )痛经[1]。一项针对加拿大女性的研究显(xiǎn )示，60% 的痛经患者疼痛程度达到中度(🤒)或(huò )重度，其中约半数(🚷)女性表示痛经会限制日常活动，还有 17% 的女性会因此缺勤或旷课(🔭)[2]。

　　含75%酒精的消毒纸(🍾)巾，可以携带。

　　而对于经常(cháng )痛经的女性朋友，千万不要因为“别(bié )人(rén )不痛就我痛(📎)”而觉得自己是(🏌)矫情，更(♍)不要盲目忍耐。适当的治疗、积极(jí )的生活调理，甚至简单的就医检查，都能帮助你缓(🔙)解痛苦，找到真正属于自己的健康节奏。

　　研究还表明，初次分娩年龄较小、生产次(❄)数多，以及长期使用激(🆕)素类避孕药(yào )，都能有效降低痛经的发生率[5]。此外(wài )，有趣的是，原发性痛经还存在一定(🅾)(dìng )的遗传倾向(🥅)。也就是(💰)说，如果你的妈(mā )妈或姐姐很少痛经，你可能也不太容易经历严重的痛经。

　　发热包(🕧)主要原料为镁铝粉的自热类产品，禁止随身携带和托运。

　　不过(guò )，冷空气在北方制(🎇)造的降温较为短暂(zà(👷)n )。预计明后天，大部地区气温又将回(huí )升(shēng )，并将在30日前后达到阶段性高点。华北、黄淮(🕷)多地最高气温(🦁)将达到(🍷)30℃以(yǐ )上，河北、河南、山东、陕西局地还可能出现高温天气，夏日的感觉将扑面而(🚗)来。

　　榴莲、臭豆腐