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　　- 红肉、加工肉制品

　(🤷)　24载寒来暑往，田波始终坚守在青藏高原(yuá(🏿)n )，深耕各类公路交通基础设施的研究。他和高原公路攻关团队走进(jìn )318国(🎌)道川藏南(nán )线，指导低气压环境下混凝土施工；服务高等级(jí )公路，指(🦀)导隧道路面施工……有力推动了雪域高原(👒)公路工程品质提升，为交通(tōng )运输体系安全畅通提供了坚实保障。

　　(🌽)中间选择：禽肉。

　　建议用新鲜肉(ròu )类，尤(🐜)其是鱼肉、白肉等代替加(🔉)工肉制品。红肉(ròu )需要适量吃，每人(rén )每天控(💸)制在(zài )不超过一个手掌大小的量。

　　胡秀秀展示“龙(lóng )游飞鸡”鸡蛋。受(🤸)访者本人供(gòng )图

　　抗炎饮食中，蛋白质的(🌿)来源最好是鱼、家(jiā )禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品、坚果等，少吃加(👱)工肉类。

　　5月3日，浙江舟山(shān )，游客有序登机(📰)。“五一”假期期间，打“飞的(de )”前往(🔢)舟山东极岛、枸杞岛等(děng )地大幅缩短游客(🚍)出行时间，成热门选择。中新社(shè )记者 曹丹 摄